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允许一些意外光临,允许情绪突然低落,允许努力没有结果,允
李春娣
允许一些意外光临,允许情绪突然低落,允许努力没有结果,允许自己只是一个普通人。 因为你不允许,该发生的,照样会发生。你不允许,未必能给现实阻力,但一定会给自己压力。 人生没有公式,也没有正确答案,你不必要求自己时刻都对,每天都优秀。 愿你的强大,不只有对抗一种形式,还能加上“允许”这个选项。
2温暖
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宋艳
温暖了
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宗阳
家庭冲突会发生,最关键的原因是每个人都在追求权力,希望控制别人,但每个人又都是独立的个体,不可能被别人控制。最后家人间变成了最熟悉的陌生人。 减少家庭冲突最重要的是看到,家庭中不需要权力,而是感受,是你看到我,我回应你的连接。
王新宇
爱自己和自私是两回事,爱是一种能力,自私属于天性。一个不爱自己的人,是没有能力去爱别人的。丧失自我去爱他人,本质上不是爱,而是潜意识的一种道德绑架~
孙小青
生活中,很多人习惯遇到困难独自承担一切。本来是为他人着想,结果与身边的朋友来往得越来越少。永远不麻烦别人,最终只会让自己活成一座孤岛。 每个人的内心都有被需要的渴望,一旦感受到自己是被信任的,就会做更多事来实现自己的价值感。
华燕
6、来自他人肯定也会让你感到不适无论是接受他人的赞赏、感激还是其他的正面评价,对于你来说,都是十分困难的。你总觉得别人之所以肯定自己,只不过是被一些表象所欺骗了,又或者对方只是在客套、讨好或是为了别的目的而这么做。 02自我厌恶是一种对“我不够好”的主观认定 他们常常觉得,自己的内心深处仿佛存在着一个尖锐、苛刻的批评者,不断地向自己提出切中要害的质疑、贬低,甚至是羞辱。尽管渴望被爱,自我厌恶的人其实是害怕开始一段关系的,他们并不认为会有人真心实意地爱和关心自己。 03人们为什么会陷入自我厌恶? 1、“缺乏满足感”的家庭环境人们很容易想到的一个原因,就是父母/家庭。的确,如果父母总是苛责孩子的言行,就会让孩子陷入自我厌恶,尤其是当批评缺乏恰当的表达,而孩子又尚未有能力将对言行的批评与对自我的指责区分开来时,便会习得“我不好”,“我什么都不好”的感知与思维方式。为了获得力量感,也为了迎合父母,孩子也会选择与严厉的父母为伍(而不再把自己当做无助的小孩),逐渐地变得自我挑剔,对自我感到不满和厌恶。 2、当面临得不到的目标、不幸福的亲密关系、孤独的处境,或挫折与打击时,人们在“自我厌恶”中反而能获得一种“希望感”,那就是“当我变得足够好了,一切也都会变好的”。 04如何才能摆脱对自我的厌恶? 首先,你需要允许自己“失望”与“无能为力”,要明白世事无常,也要学会原谅自己。学会在日常生活中以优势视角,而不是问题视角看待自己。每当你内心对自我的批评与厌恶又出现的时候,不妨想象自己正在和最关心的人对话,比如,你的好友正在经历着你所经历的一切,你会想对Ta说些什么?
李浩
旅行最大的意义在于收拾心灵。脚在路上,心也在路上。 成长从来不是一蹴而就的事。 你得开始,才能看得见自己。 任何事归根结底还是成长。
刘云清
你付出的越多,牵挂就越多,牵挂越多,付出的也就越多,牵挂与付出互为因果,直到这种牵挂达到浓烈的程度,责任也就变成了爱。当我们爱一个东西的时候,爱的也许不是那个东西本身,而是我们贯注在上面的心血。 ——王小平《我的兄弟王小波》
你来说说自己想法吧