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与你相伴成长

FOMO是英文Fear of missing out，

石萍

FOMO是英文Fear of missing out，表示害怕错过；JOMO，是Joy of missing out，指能够脱离总是缺乏的心灵，并重新获得当下的快乐与幸福。 2024年，希望我们的朋友，掌握积极的生活方式、心理状态，从害怕错过走向拥抱缺失，辨别生活中什么才值得我们真正关注，管理好我们自己的时间。祝愿大家都顺顺利利，航行在有所缺憾的世界大海中，成为一个潇洒的舵手。面朝大海，春暖花开！

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付伟丽

宋艳

很喜欢的几句话和大家共勉：决定我们一生的，有时不是我们的能力，而是我们的选择。圆规为什么可以画圆？因为脚在走，心不变！你为什么不能圆梦？因为心不定，脚不动。没规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图；没目标的人生叫流浪，有目标的人生叫航行！多么忙不重要，在忙什么才最重要！让学习永不止步，让优秀成为习惯！

刘希升

口耳之学是左耳听进去，右耳朵又溜走了，看似学了很多，记住的只是一些技术和名词，对我们本身并没有什么帮助，对我们没有帮助的就是假知识。走心之学是去揣摩，去思考，怎么用在自家情况，对我们自己家的情况怎么做更合适，怎么做更有帮助。真知识是通过参与、实践、体验、感受得出来的。所以不要口耳之学，要走心之学。

田大朋

家，是容得下成员们在一个有边界的世界里，捣鼓一切的容器。容得下男人探索世界，尽兴而归分享战利品，或者败兴而归哭诉沮丧，袒露伤痕；容得下女人练习柔软、温情，尝试做妈妈、理财，应付披着“爸爸、妈妈、兄弟姐妹”外衣而里面不知真假的亲人多次回合地靠近，顺利做好得到好评，或者做的不好，面目狰狞、自责愧疚；容得下孩子，似蜗牛般慢长挑战我的预期底线，乱涂乱画，拿大便抹墙颠覆我的眼界。我们都在寻找这样的容器，我们都是这个容器的一片瓦砾。当这个容器容不下其中的瓦砾（自己或者他人）挫败、闯祸的时候，就是这个容器爆裂缝的时刻。

茅丽英

家庭成员中彼此之间最舒服的关系是什么？就是我用真心待任何人，但是不执着于任何人。一个家庭中，最好的状态是莫过于书香、茶香、人静；书香能致远、茶淡可以清新、人静万事兴。因为一个家庭里，一个屋子里面三个人，三餐四季简单生活，它就是新的归处。在千千万万的一个选择中，我们一定要去选择做那些我们认为值得的事情，

杨婷

阳明先生有言：破山中贼易，破心中贼难。外在的风雨困境、人际麻烦，都容易应对；真正难逾越的，是内心的执念、胡思乱想、自我内耗和钻牛角尖。很多时候，困住我们的不是事情本身，而是收不住的心、放不下的念头、解不开的心结。你有没有这种时候：明明事情已经过去了，心里还反复回想、纠结较真，越琢磨越情绪上头，自己跟自己较劲内耗？下一次内耗来时，给自己定一个3 分钟止念小规则：只要发现自己开始反复纠结、翻旧账、胡思乱想，立刻起身做一件不动脑的小事：倒杯水、收拾桌面、走到窗边站一会儿，强行打断思绪闭环，不任由内心的 “杂念之贼” 牵着自己走。

你来说说自己想法吧