FOMO是英文Fear of missing out，

石萍

FOMO是英文Fear of missing out，表示害怕错过；JOMO，是Joy of missing out，指能够脱离总是缺乏的心灵，并重新获得当下的快乐与幸福。 2024年，希望我们的朋友，掌握积极的生活方式、心理状态，从害怕错过走向拥抱缺失，辨别生活中什么才值得我们真正关注，管理好我们自己的时间。祝愿大家都顺顺利利，航行在有所缺憾的世界大海中，成为一个潇洒的舵手。面朝大海，春暖花开！

0温暖

0回答

相关回答

那晓旭

你对一件事越紧张，越不愿意面对不好的结果，潜意识就越会引导你做出与你的担忧相一致的决策。要想摆脱这个悖论，最好的办法，就是学会坦然接受不如意，允许一切如其所是。

万莹

话要说给听得懂的人情要给给得起的人靠近是因为心动，疏远是因为心寒。

谭霜

生命如此苦难重重，只有心安住在当下，我们才能走出困境阻碍我们发展的思维是 1.习惯反思过去 2.习惯忧虑将来抛除一切杂念，用心专注感受当下的人、事、物，并全然投入其中，这便是心理学上所说的「正念」我们可以把它理解为-不带评判地觉察当下试着把注意力放在自己的感受上-去看、去尝、去听、去闻、去感受，你会感到放松和宁静人处于正念状态，会发生两种变化 1、停止糟糕想象 2、让人专注把眼前事做好

曲红艳

1.如果你只是想做一个看起来正常的人，只需要通过防御把一切挡住，不需要成长就可以了，除非你进入很深的亲密关系才会暴露。如果你在很深的地方一步步往上走，每一步很清楚地不用防御走，那你是不会担心掉下去的。如果你是防御的话，就很害怕走到那个地方去。 2.成长是让自己变得更完整，不是更高级，没有什么高级不高级。 3.孤独是成长的标志，感觉到孤独，不再奋力驱除，接受再也回不到来处。带着淡淡乡愁，在心底，会有冷风吹过，也会有深秋的暖阳，带着寒意继续前行，是谓成长的孤独。 ——薛伟

那晓旭

矛盾和冲突就是自我改变的契机，是关系升级的信号。心理学家Susan Campbell 把关系分为五个阶段： 1、浪漫期； 2、矛盾期； 3、平淡期； 4、承诺期； 5、共同创造期。很多夫妻进入婚姻矛盾期，就以为是没有爱了，其实是你们的婚姻要升级了。

王欣梅

做自己的魔法师，拥有自己的魔法，内心拥有无穷的多巴胺，变幻生活的色彩。相信就会拥有。

你来说说自己想法吧

​FOMO是英文Fear of missing out，

FOMO是英文Fear of missing out，