情说App
与你相伴成长
打开APP
你是否经常自我怀疑?你是否不会好好爱自己? 亲爱的朋友,
于燕
你是否经常自我怀疑?你是否不会好好爱自己? 亲爱的朋友,请相信:“我真的很好我值得被爱我的身边每天都有好事发生!”
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
任洪芝
承德,草原,玉龙沙湖五日行一夜的行车快到赤峰了,期待这次旅行收获多多,愉悦快乐!!!
谷振强
好的护理不是开药方,而是善良、移情、同情和保障患者的尊严。 在人生的漫长期间,有很多人护理过我们心灵和肉体,“偶尔治愈,总是帮助,常常安慰。” 我们虽然不总提到谈到善良,但善良一直是人类共同的语言。
胡星星
如果生活的要义在于追求幸福,那么,除却旅行,很少有别的行为能呈现这一追求过程中的热情和矛盾。不论是多么的不明晰,旅行仍能表达出紧张工作和辛苦谋生之外的另一种生活意义 我们从旅行中获取的乐趣或许更多地取决于我们旅行时的心境,而不是我们旅行的目的地本身
高雪梅
母性缺席的孩子们,大多会在母亲死亡前后,重新体验到巨大的空虚感和失落感,这样的孩子心中暗暗怀着的幻想是:自己想在母亲和女人身上,重新找到婴幼儿时期缺失的母爱——抱、亲、摸、看、说、逗、玩。母亲无条件的提供这七种体验,让婴幼儿对人类尤其是对女性形成安全依恋。 如果有重大缺失,就形成一种空洞感,有些人这种空洞感过度强烈,甚至会形容这是一种黑洞体验,他最容易在伴侣关系中寻求这种黑洞的中填满感或填充感。
李春娣
一些来到咨询室里的家长常常着急的说,我想好好跟孩子沟通啊,可是我问他什么,他都不说,我急啊。 当这个孩子三岁五岁的时候,他还在脑子里慢慢整理怎么说的时候,父母已经急得不耐烦了,你说啊你说啊,这种不耐烦,可能会让孩子感到自己在被批评责备,第一反应是躲,逃,因为说了也可能说错,他们还是不高兴,说了也白说。 如果一直是这样的环境中长大的孩子,因为一直很难说出口,都是内心戏,等到他十三岁十五岁,他也依然没有发展出这个功能,家长问他什么,他可能依然不会说,或者只能很简单很抽象的说,我就是不高兴,我就是不喜欢,这个时候家长可能更焦虑了,孩子逆反了… 所以,有时候真的不是不想说,而是不会说,没有能力说,因为一开始就没学会,不仅自己不会,爸爸妈妈那一辈就不会,所以他们也没法教。 精神分析咨询师在做什么事情呢,其实就是在教人怎么说话。别以为说话很简单,其实会说话已经是最高级最成熟的智慧。当然,我指的是学会说真心话,而不是带着面具的假话。
冯二玲
如何缓解自己的冲突情绪 只要我们活着,所有人都有能力改变自己,甚至是从根本上改变自己。想知道在日常的生活和工作中,如何缓解自己的冲突情绪吗?卡伦·霍妮也为我们之指出了切实可行的方法。就是:改变人格中产生冲突的那些条件,由五个步骤来实践: 第一步:只有不断饱受内心冲突煎熬的人,才会得精神疾病;你首先得判断一下,自己是不是严重到属于神经症的地步。 我是依靠自我开导,通过看书、轻度咨询就可以解决;还是不胜其扰,无法自我克制到了需要专业医生指导的程度。在这一自我判断的过程中,切记要对自己诚实,不要对看心理医生有抵触情绪。 第二步:考察你在处理冲突时所采取的无意识行为。你是顺从型的、攻击型的还是逃避型的人。 解决问题首先要先认识问题,自我是问题的根源,从自己下手,了解内心基本冲突的类型,外在的表现,对自己的问题有客观的认识是解决的前提。与自己和解,是解决自己心理问题的最佳手段。 第三步:考察这些处理冲突的行为对自己人格的影响,是否造成了内心的恐惧、绝望,人格的萎缩,以及发展出施虐倾向。 改变冲突症状,分析治疗是首要任务,必须要找回自我,在此基础上,树立一个健全而且坚定的价值观体系。扶正与他人的关系,发展健康的社交关系。放弃冲突的关键正是我们构建的内在力量、独立性和信念。 第四步:认识冲突的总体轮廓,认识到其具体倾向或表现。理解冲突的运作模式,认识到其强迫性的本质,并理解其主观价值和不利后果。 处理冲突本身。首先要认识到冲突的大致情况,明白冲突对我们造成了哪些影响,以及如何造成了这些影响。找到了这些,你才有可能让自己脱离痛苦的根源,在遇到冲突时,保持清醒的头脑,基于理性进行选择和放弃。 第五步:分析并不是解决内心冲突的唯一方法。生活本身同样是一位非常有效的治疗师。 解决内心冲突的最好方法还是回归生活本身,无论是谁,都可以通过丰富的生活经历,来完善自己的人格。人生的诸多经历也许足以造成人格的改变。在日常生活中学会尊重对方的个性和权利,保持人格上的平等;有能力表达自己的真实情感,也有能力去控制它们,获得内心真正的独立。 希望大家明白不论到多大年纪,我们依然能够选择改变,做出新的选择,继续走向新的道路。因为生命转瞬即逝,我们应该活在值得期待的当下,而不是在无尽的恶性循环中饱受折磨。你的人生解答钥匙就在你自己的一念之间。
你来说说自己想法吧