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与你相伴成长

在一起时，对方的付出被自己当作理所当然，而在分手的那一刻

张瑞琴

在一起时，对方的付出被自己当作理所当然，而在分手的那一刻，你便放弃了这些理所当然：肢体接触的温暖，无聊时随叫随到的聊天，甚至是某些看似功利、你曾不屑一顾的东西—机会与信息…… 所以，当你了解了失去的痛苦，之后你才会格外珍惜身边的人与事物。

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感情那些事

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冯二玲

今日芒种，最忌盲种，最忌盲从。你活得很辛苦，不代表你活得有价值。靠谱，是一个人最稀缺的品质！

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在人生的旅途中，我们不断经历着各种各样的情绪。从喜悦到悲伤，从愤怒到平静，每一种情绪都是我们内心世界的真实反映。人们常常对负面情绪持有偏见，试图逃避或压抑它们。但事实上，负面情绪并非全然负面，它们也有其存在的意义和价值。今日的探讨，为负面情绪正名、了解情绪、过度乐观的陷阱、感受负面情绪的正常性以及情绪管理的重要性。一、为负面情绪正名负面情绪常常被视为洪水猛兽，人们总是试图避免它们。然而，我们需要认识到，负面情绪并非完全负面的。它们是我们内心的警报器，告诉我们某些事情可能出现了问题。比如，愤怒可能是对不公不义的反抗，悲伤则可能是对失去的重视。只有当我们正视并接纳这些情绪时，才能更好地理解自己，找到问题的根源。二、了解情绪才能控制情绪情绪是一种复杂的心理现象，它受到多种因素的影响，包括生理、心理和环境等。要控制情绪，首先要了解情绪。我们需要知道自己在什么情况下容易产生哪些情绪，以及这些情绪对我们的影响。通过深入了解情绪，我们可以更好地预测和应对它们，避免被情绪所控制。三、过度乐观不一定是好事虽然乐观的心态，有助于我们面对挑战和困难，但过度乐观却可能带来问题。过度乐观的人往往忽视风险和挑战，对自己的能力和环境做出不切实际的评估。当现实与预期产生差距时，他们可能会感到失望和沮丧。因此，我们需要保持一种适度的乐观态度，既要看到事情的积极面，也要正视存在的问题和挑战。四、能感受负面情绪是正常人每个人都会经历负面情绪，这是人类情感的一部分。我们不应该因为感到悲伤、愤怒或焦虑而感到羞愧或自责。相反，我们应该接受这些情绪的存在，并学会与它们共处。当我们能够感受到负面情绪时，也就能更好地体验到生活的丰富和多彩。五、管理自我情绪是成功的关键情绪管理是一项重要的技能，它关系到我们的工作和生活。一个能够管理好自己情绪的人，通常能够更好地应对挑战和压力，保持冷静和理智。他们能够更好地与他人沟通、合作和解决问题。相反，一个情绪失控的人则可能会给自己和他人带来负面影响。因此，我们需要学会管理自己的情绪，让它们成为我们前进的动力而不是阻力。情绪是我们内心世界的一部分，它们既有积极的一面也有消极的一面。我们需要正视并接纳负面情绪的存在，了解并控制自己的情绪。同时，我们也要保持适度的乐观态度，既要看到事情的积极面也要正视存在的问题和挑站。

秦昊

最近遇到不少感情问题的来访，共勉。至女孩亲密关系当中，委屈和求全换不来尊重。让女孩有一个共同的底线：先爱己，再爱人。 1、让身体或情感不舒服的感情，不能要。 2、比自己强或性格缺陷的人，不要拯救。情感和身体，不是用来交换的，任何时候都不是。茨威格曾说过“所有命运馈赠的礼物，都在暗中标好了价格。” 所以坐上再牛逼的副驾驶，都不如自己握着方向盘来的安稳。知道黑暗在哪，才能避开黑暗，向阳而行。这世间除了生死，都是擦伤。淡漠生命，是拿别人的错误惩罚爱你的人，所以无论遇到什么事，一定：保护好自己，精彩的活下去。身边还有很多人在支持你，你也是很多人的力量来源。愿你爱的勇敢，坚强，不彷徨。

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【脚下的路】粉色的浪漫驻足仰望少女的天空黑色也动人心弦有光啊那是青春的朝气如夜色下曼妙的身姿陶醉在甜蜜的港湾

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通常一个人处于困境的时候，他的求助目标是“消除问题”，认为问题消除人才能健康起来。但其实人处于困境的时候，有时很难一下子走出来。如果把目标定在消除问题上，一旦问题不被消除，人就会陷在问题里无法走出来，然后彻底的被问题击垮。如果我们把目光落在“人”的身上，更多的关注他在这样的环境里如何定义自己，觉得自己是“在很不容易的条件下依然不放弃努力，一直在为梦想努力打拼着”，当他这样定义自己时，困境只会让他更坚强，活的更有尊严。如此定义自我，即使原来的问题暂时没有被解决，那他的内心也不会因此而困死。

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