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一个人“犯错”是给了你对待他的机会，给了你了解他的机会，

张凤琴

一个人“犯错”是给了你对待他的机会，给了你了解他的机会，也给了你理解自己的机会。这是个“机会”，不是“错误”。我接纳你的错，无论你顺从还是反抗我都允许，而不是贬低和打压，继而你才不会用“犯错”的方式获取爱。

0温暖

2回答

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焦虑怎么办

评论

3年前

错误是改变的契机。

相关回答

韩念周

首先，我们通常缺少对情绪的了解，而导致自己情绪处理不当，甚至失控。心理咨询中往往让我们能有能力去觉察、耐受、利用自己的情绪，而不是与之对抗，对抗的结果是，最终被情绪所控制，或者一个人变得很坚硬，难以相处。其次，我们在成长的过程中，由于创伤、核心需求频繁受挫，会形成潜意识的压抑，通常是压抑了自己的重要需求。比如，拿“女汉子”来举例，孩子哭的时候希望父母能抚慰自己，但是如果父母觉得哭泣是软弱的表现，因此而打击打骂孩子，多次的受挫，孩子就会认为软弱是不应该表现给别人的，因此会压抑自己需要别人抚慰的需求。这些压抑会导致一个人长期处于不满足和焦虑的状态，导致失去生命力或者处于痛苦中。心理咨询会重新在安全的环境下，激活来访者无意识中压抑的需求，只有一个人意识到自己的需求，才能更有效的满足自己。同时只有分清楚自己的需求，才能在别人没有满足自己的时候，停止对别人进行攻击。取决于压抑的程度，而无意识的浮现是需要时间的。所以这需要咨询师是足够稳定和安全的。来访者在感到安全的情况下，越来越深入的探索自己，并在适当的时候，无意识的创伤和需求浮现，咨询师可以趁机进行解释，从而达到“领悟”的结果。比如，前面的例子可能是这样的，咨询师会发现，来访者在咨询室中仍然不敢表现自己的软弱，咨询师就可以这样解释：你面对我的时候，其实内心深处也是期望自己可以被抚慰的，但是因为你这个需求遭受了太多的挫折，所以你现在也会觉得这样做很危险，来访者听了这些后会有所领悟，而这种领悟，会给来访者带来全新的视角，会更理解自己，放下执着，然后更有效的来满足自己。

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青春期孩子出现逆反心理，家长会怎么看待呢？叛逆是孩子走向独立的开始，是孩子成长的标志。做一个刚刚好的父母，你的孩子才能成为他(她)自己。父母不要以为你的责任就是让孩子考上大学，上了大学然后呢？有调查显示，现在很多的年轻人，不知道生活的意义。有个流行词叫空心病，生活无目标，无意义，无价值感。所以，孩子成长阶段需要父母做好七件事。

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在关系中，我们往往习惯于去猜测对方的想法，甚至让对方来猜测自己的想法，如果事事都说的很明确，就会觉得少了很多浪漫和很多爱。但一个人永远都不可能猜透另外一个人的心思。他在意我吗？在意我的话他今天为什么会做出这样或那样的行为？他为什么总是推开我？他会不会觉得我烦？他到底是怎么想的？这些问题，你不去问他，就会永远在你的心里打转，就算你去请教了再多的其他人，你也永远不会知道他的想法到底是怎样的。但我们往往习惯于做这样的事情，就是一直思来想去，要不然就去网上查各种答案，或者问各个不相关的人，去咨询情感博主，星座博主，叫上他们一起来帮你猜他到底在想什么。但没有人知道，没有任何文章、任何人是X射线，可以一下子照透他，知道他在想什么。就算可以推知一类人的想法，具体到每个独特的人身上，也依然存在极大的可能不成立。那如何才能知道呢？只有你去问他，亲自去跟他核对，你才能不再内耗，才能知道那个人心里的答案到底是怎样的。给自己去坦诚核对的勇气，远胜过无数夜晚的翻来覆去。多去核对，凡事清楚表达自己的需求，不因得不到期待中的答案就心生怨怼，学会相信对方，能够允许和欣赏彼此的差异，才是最高级的浪漫。

你来说说自己想法吧