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今晚睡不着呢，羊都数完了

亦雪

今晚睡不着呢，羊都数完了

9温暖

13回答

李晨辉

温暖了

评论

2年前

睡不着背后的焦虑要拿出来聊聊

2年前

记得以前看过一个研究，睡不着的时候数羊会更睡不着

2年前

找本有兴趣但又有点难度的书，睡不着看书就是学习也不浪费时间，睡着就睡着了得到了休息，两全其美，没必要和他去对抗。

2年前

找出焦虑源

2年前

我昨晚也失眠了，因为下午喝了半杯咖啡

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相关回答

Franksaid

每周一我的领导从无锡到我们办公室一次。我都是老老实实待到12点钟，我以为我如果自己提前离开办公桌，去吃饭不礼貌，因为人家好不容易周一才来一次。但是，一如既往，中午时，大家吆喝着一起去吃午饭，连上周骂他一句CNMD的蔡狗，他也邀请了。等我一转身，除了自己带饭的同事，办公室没有其他人了。说实话，真不稀罕一顿饭。但是连续好几周，领导来了，跟领导吃饭，把我撂着，这是领导的意思吗？本来不生气。但是走出办公室的时候，我感觉离我出拳收拾这帮孙的时候就是一步之遥了。我相信所有人都能看清楚事实，但是一件事不发生在自己身上，不会有切身体会。

5201

不快乐。没有开心的理由。。闷闷不乐。想死去。

lumen

因为一些特定的场景，比如声音嘈杂（在我意识到声音嘈杂之前我还是可以学习的），比如一些与自己学习没什么关联的事情（自己说的悲观或客观的话，说完悲观的话就会觉得事情会往悲剧发展，说完乐观的话就会害怕自己期望太大），因为这些事情学不进去习，就好像没有什么思考能力的那种，甚至有时候学习进度很快我也会突然间学不进去了，因为觉得我怎么会学的这么快呢？我仿佛给自己设定了许多不可以思考的场景，老师，我应该如何改变呢

爱你

如标题所说

被辞退后沦为全职妈妈

感觉自己已经开始厌学了怎么办？从 2021年上半年开始就一直在全职备考事业单位，但始终没法上岸。上半年没进面下半年也在用心学习，昨天出了成绩备受打击，再次失败了。现在也找不到学习的那股热情劲了，尽管四月份还会有一场考试但我已经有厌学情绪了。目前孩子读幼儿园我觉得我还是可以有份稳定的工作，尽管没工作的日子我过的很轻松惬意，但是我还是希望能够重新找回学习的热情，再次投入到复习备考中，而且我已经32了，35以前再不考上就没机会了

小柯

我不认为失去十年就失去一辈子，正因为走过弯路，鲜明而深刻的教训始终告诫着你，让我未来的打算、行动更加合理、更加智慧、更加成熟。新年是一个节点，总结过去，展望未来。时光永远抓不住，但是你握着选择权，选择时光以各种方式留在你个人的历史中。今年今年最大的收获就是再次遇到了天使们，幸而有她们，我觉得不枉此生。当然还有别的收获，只是无论如何也不能跟天使们相比。 May the God bless my angels and me, Amen.

你来说说自己想法吧