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今晚睡不着呢，羊都数完了
亦雪
今晚睡不着呢，羊都数完了
9温暖
13回答
李晨辉
温暖了
评论
咨询师
赵莎莎
2年前
睡不着背后的焦虑要拿出来聊聊
咨询师
韩谷怡
2年前
记得以前看过一个研究，睡不着的时候数羊会更睡不着
咨询师
杨侃
2年前
找本有兴趣但又有点难度的书，睡不着看书就是学习也不浪费时间，睡着就睡着了得到了休息，两全其美，没必要和他去对抗。
咨询师
胡周琴
2年前
找出焦虑源
咨询师
李玉环
2年前
我昨晚也失眠了，因为下午喝了半杯咖啡
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