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来访者不熟悉心理咨询的语言系统,对TA来说就等于是“外语
于燕
来访者不熟悉心理咨询的语言系统,对TA来说就等于是“外语”,你需要翻译成来访者熟悉的语言和话语系统,用TA的“母语”来表达。
1温暖
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尤四海
温暖了
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那晓旭
每个人心中都有阳光和阴暗的一面, 重要的是我们选择做哪一种人,那才是真正的我们。
谭宁
人生十大补之五 食补 食补也是zui普遍的一种补法
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情绪就是提醒我们内在成长的工具, 是带着礼物而来的。
畅海英
前几天跟几个青少年一起再次观看了《阿甘正传》影片,虽然时间有限只看了一半,还是涌起了很多感受。人是需要关系的。珍妮与布巴是阿甘生命中影响最深远的朋友,他们在阿甘自卑脆弱的原生底色中增添了丰富的色彩。想想自己的好多朋友,倍感温暖。感恩生命中每个陪伴我的朋友,你们都是我生命中最重要的关系。
芦李
由Ellis提出 A指与情感有关系的事件(activating events); B指信念或想法(Beliefs),包括理性或非理性的信念; C指与事件有关的情感反应结果(Consequences)和行为反应。 事件和反应的关系:通常认为,事件A直接引起反应C。事实上并非如此,在A与C之间有B的中介因素。A对于个体的意义或是否引起反应受B的影响,即受人们的认知态度,信念决定。 举例:对一幅抽象派的绘画;有人看了非常欣赏,产生愉快的反应;有人看了感到这只是一些无意义的线条和颜色,既不产生愉快感,也不厌恶。画是事件A,但引起的反应C各异,这是由于人们对画的认知评估B不同所致。 认知评估或信念对情绪反应或行为有重要影响,非理性或错误认知导致异常情感或行为,而不是事件本身。
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在了解了原生家庭之伤的源头后,你会发现,其实你并不能把人生中所有的不顺心都归咎于父母,因为你和你的父母一样,都是时代、家庭、个人共同作用下的产物。你的父母可能至今依然没有很多的资源和途径去了解自己行为背后的缘由,他们不知不觉地当了受害者,又不知不觉地当了加害者。 而你却不同。既然你已经读到了这里,我就有理由认为你已经拥有了足够的知识和能力,能够从被动的原生家庭之伤受害者的角色抽离开来,转变为主动的自我人生和家庭命运的掌控者。
你来说说自己想法吧