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不要过于相信婚姻专家或是婚姻书本中杜撰出来
李萍
不要过于相信婚姻专家或是婚姻书本中杜撰出来的美好的理论或是技术。其实婚姻是一个复杂的系统,爱与恨总是同时存在。两口子呢,好起来像团泥,你中有我,我中有你,恨起来就是死敌,不共戴天。这就是婚姻的迷人之处,你永远也搞不清在婚姻中是得到的多还是失去的多。尽管在婚姻中体验不快、限制甚至伤害,但依然乐此不疲。
1温暖
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单逍
温暖了
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来访者林女士,32岁,是某互联网公司中层。她说: “我每天像台停不下来的机器,明明很累,却不敢休息。一躺下就担心工作没做完,半夜惊醒心跳加速,甚至开始掉头发……” 林语速快,一边说,一边手指不停敲击膝盖 ,反复提到“必须完美”“不能出错” 。她的体检报告上写着:轻度高血压、睡眠障碍 。 首次咨询,我们布置了认知调整和行为实验的小作业。
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