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与你相伴成长

不要放大情绪为难自己，这个世界只来一次，为什么要纠结一些

刘丽梅

不要放大情绪为难自己，这个世界只来一次，为什么要纠结一些让你不快乐的人和事呢！遇见，获得，失去，成长，释怀，完结。今晚我与旧事归于尽，明朝虎年迎花开。

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孔德雪

婚姻中总是寄希望于对方把照顾自己的责任和重担交给伴侣。这将会是一种悲惨的结果心态。现实生活中并非所想的那样美好，便会互相埋怨，互相指责，双方都会很无力。

孙浩英

内疚是一种负性的自我意识情绪体验，指个体确实伤害或意图伤害他人或违反准则后产生的情绪体验。它不仅是一种情感反应，还具有一定的适应性，对个体的道德品格发展、人际关系以及亲社会行为都有积极的影响。内疚情绪包括悔恨、自责、焦虑、痛苦等成分，这些成分共同构成了内疚的复杂心理体验。适度的内疚感可以起到积极的作用，它促使我们反思自己的行为，改正错误，向他人道歉并努力弥补过失。这种内疚感能够增强我们的道德意识，促进个人成长和人际关系的改善。然而，过度的内疚感则可能带来负面影响。它会让我们陷入自我否定和焦虑之中，降低自尊和自信，甚至影响到我们的日常生活和工作。长期处于过度内疚的状态下，还可导致心理疾病的发生，如抑郁症、焦虑症等。

那晓旭

周国平老师说：“人生没有什么意义，但是追寻人生的意义的过程是有意义的。”。过去不可得，未来不可得，如果你此时此刻还不珍惜，还不能够安住当下，那么这一刻又变成了过去，你的人生就总是生活在这个求不得和不珍惜之间。

张雪娃

你不对自己好点，谁还能把你当回事。想要的东西，自己去努力，别人给的，终究是带着利息。

刘静

人生有啥大不了，过去人过去事，笑笑就好，现在人现在事，尽心就好，未来人未来事，随缘就好，到了一定年龄，人生就是行行行好好好，简称行行好

赵莎莎

关于婚姻中、恋爱中被渣、被伤害、被家暴、很痛苦到底要不要分手？很多来访者经常问我:莎莎老师我和他（她）在一起太痛苦了，我们之间已经没有爱了，而且他（她）对我还很不好，经常不照顾我的感受、到处撩骚、而且还有暴力倾向，那我们到底要不要分手？分手了我又担心我找不到条件比他好的了、或者学历比他（她）好的、或者分手了我担心我的家人朋友怎么看待我、我想下面一个小故事里会有你期待的答案。一个僧人和徒弟在一起讨论佛经，这时徒弟口渴了师傅就拿起茶壶给徒弟倒水，因为喝茶的杯子是玻璃做的，刚开始的时候倒入一点水就还好，虽然有点烫手但是还能忍，倒到半杯时就很烫了可是徒弟还是努力忍受，师傅就继续倒直到水溢出来烫到徒弟手上，徒弟以一毫秒的速度松开手，茶杯瞬间掉了下去，徒弟吃惊的看着师傅，师傅说:刚刚倒入水的时候我就在等你说可以了不要倒了，可是你没有，我就继续倒，直到水溢出来烫到了你的手你才松手，其实生活中也是一样的，不要等到受不了了受伤了才放手，徒弟若有所思的点点头。

你来说说自己想法吧