情说App

与你相伴成长

谦让是一种美德是主动退让成全别人忍让则不同因为有

贾莉

谦让是一种美德是主动退让成全别人忍让则不同因为有“忍”就有压抑这个压抑迟早会爆发不对外就对内 #咨询有感

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

相关回答

王丽华

恋爱分为4个维度，第1个叫做安全感，第2个叫做舒适感，第3个叫做连续感，第4个叫做亲密感。情感当中无论是嗯情感修复还是婚姻修复啊，我们都要对照各自的具体情况来看是哪一个维度，出了问题就修复哪一个维度。

郭佳丽

无论何时，对自己要有耐心

马松强

在心理咨询中，我常常听到这样的声音： “老板的一个眼神，就能让我一整天心神不宁。” “我之所以不快乐，完全是因为我的伴侣/父母/孩子……” “这次升职又没我，这个社会太不公平了！” 这些话语背后，隐藏着一个关键的心理学概念——控制点。它是美国心理学家朱利安·罗特在社会学习理论中提出的核心概念，指个体对行为结果之原因的普遍倾向性认知。简而言之，就是你认为你的生活由谁主宰？

赵莎莎

很多人在压力很大的时候都会期待和想象一个自己想去的地方，比如就会期待想要去海边度一个美好的假期。但是在现实中又发现自己因为工作忙碌而很难有假期。所以每当自己不开心的时候，就不断的抱怨，抱怨自己不能出去，抱怨自己不能度假，抱怨如果自己去海边度假一下，心情就很好很多。假如我们去度假是为了享受沙滩上的阳光，看日出和日落，感受沙子的温度，看大海的辽阔无比，然后希望自己躺在沙滩上喝着一杯香槟看着日出日落。那你不妨先每天打开海边的视频和图片看一看，先带着去海边度假的心情来享受每一天。你也可以在忙碌了一天之后回家喝一杯香槟，美美的入睡。而当你真正可以去海边度假时，你会带着愉悦的心情，快乐的去享受旅途的风光和美景。而当你带着这样的心情去度假时，你也会收获无穷。反之当你没有调整好自己的心态时，就算你真的有了假期，而你带着抱怨的心情去旅行时，可能你看山不是山，看水不是水，而且你会发现自己还有很多未处理的情绪和工作，根本没有办法去享受当下的快乐，所以就算来到了你想要的地方，但是你依然不会开心。所以我们要试着活在当下，带着对未来很美好的期待去体会当下，并不一定非要期待一个还没有发生的幸福，去体会自己能给予自己的幸福才是实实在在的幸福。

刘燕芳

刚完成今天最后一个咨询，来访都不愿意离开咨询室，有多少人都不想面对残酷的现实呢！如何能够游刃有余的应对所有问题呢？

陈媛丰

我们必须在痛苦面前不断作出决定，是逃避疼痛，还是忍受着疼痛作出改变。

你来说说自己想法吧