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习惯性跟他聊天，突然不聊了。怎么戒掉想着找一个人聊天[微
匿名
习惯性跟他聊天，突然不聊了。怎么戒掉想着找一个人聊天
10温暖
24回答
高志新
温暖了
#
感情那些事
评论
匿名
1年前
谢谢老师
咨询师
史冬英
1年前
这是个很大的问题啊，所谓内核不独立，打个比方就是小时候心理营养没跟上，因此没有足够的力量让你自信地处理各种事务。所以改变的话，你大概需要重新把自己“养”一遍，具体需要通过长程的心理咨询来帮助。
匿名
1年前
这个得怎么修炼
咨询师
史冬英
1年前
因为你的内核不独立，很多时候可能无法做自己。
匿名
1年前
为什么他能做到跟我聊天时8点准时还是去运动做自己事情，而我还在内耗期待别人回我信息
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相关回答
自己有情绪的时候，也慢慢地在训练自己，不要找他，跟他说一声，需要陪伴，就做出自己的事情，看看影片也好，滑滑手机也好，就是不要再把关注点放在他的身上。
现在他关机也不会有太大的情绪波动了，他关机是他的事情，与我无关，我没有必要为他这个举动而责怪自己是不是哪里做得不好，他关机，就随着他关机就好了，我享受我自己的生活。
要相信自己是美好的，棒棒的，就开心满足的过自己的生活，做好眼前该做的事情，那我跟他也会慢慢地变好了。
现在平常跟他聊天的时候也蛮开心的，他也不会敷衍我，也会哄我笑，跟这个人真的很神奇，总是感觉好像在分开以后我才开始慢慢地懂这个男人。
现在会读得懂，他说话背后真正的意思是什么，这一点真的感觉蛮神奇的。
哎，谁叫我们之前发生的那么多事情了，但是这两三个月真的比以前要好太多了，真的很感谢朱老师和梁老师
我也知道有些事情是急不了得，与其那么心急，倒不如真的开心的过自己的生活，跟他相处的好了，自然一切都会变好了，不用想太多，我有没有改变，他其实也能感觉得到的。
为自己美满的生活，更美好的自己加油点赞。
依依-
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