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弗洛伊德说: “未被表达的情绪,永远不会消失,它只是被
张瑞琴
弗洛伊德说: “未被表达的情绪,永远不会消失,它只是被“活埋”了,有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。”
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压力太大怎么办
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郭佳丽
假装的微笑也能起到积极的作用 只要你愿意 这也是微笑瑜伽的基本思想 给自己几分钟时间 让自己微笑 你会惊喜地发现 假装的微笑会慢慢变成真的 做一些你是小孩子时才会做的动作 摆手臂、扭屁股、傻笑、蹦一蹦、跳一跳 找到各种可以滋养自己的资源 我发现这本书和我很早之前跟着培训催眠和意象 对话探素疗愈内在小孩的内容大部分都相同, 这本书上比较浅,比较散,但是做起来也会很有 效果
冯二玲
人际冲突表象下的心理实质 关键是把别人当自己了! 我们很容易忘记一个重要事实,就是别人是和我们不一样的。并且不清楚我们其实是没有能力改变别人,让别人和我们一样的。 记住这两点,就会避免不少人际冲突。如果我们希望别人和我们想的一样,如果我们企图改变别人,就会出现很多问题 。
袁力红
白纸上黑点的故事, 看得出你父亲有他自身的困难, 可能他是被如此批评否定的长大的, 他可能知道这样不好, 他也不愿意看到家人受伤, 但真的不知道该如何变好, 好是什么样他可能都没感受过, 也看得出父亲对你们并不吝啬金钱, 如此的不吝啬或许就是他能呈现的最大父爱吧, 那父亲的批评否定和深沉的父爱相比就像白纸上的黑点, 我们试着让自己的关注点从黑点处移开, 闭上眼睛, 感受一下自己的内心, 对父亲的怨念的黑点背后是不是 更多的感动,心疼和爱
张凤琴
当只你注意个一人的行为,你有没看见他;当关你注一人个行为背后意的图,你开始看他;当关你心一人个意图后面需的要和感受,你见看他了。 —伯特.海灵格
陈瑶琴
#咨询手记# 如果我们觉得被伤害了,那伤害我们的人,或者事情、言语,那只是一个导火索。导火索本身没有火药,那一根根引线,引爆的是一个个旧伤。而我们的咨询要做的事情就是一个个去检查这些旧伤,去看清它,如果有可能的话,去填平它。 时间的车轮滚滚向前,人也会一天天长大,但是如果这些旧伤不处理,人会一次次(甚至义无反顾地)回到同样的路,掉进同样的坑。
赵莎莎
你来或者不来,我都在这里, 你去或者离开,我还在这里, 尊重你的每一次选择和离开, 接纳你每一次的到来, 期待每一次我们的相遇。
你来说说自己想法吧