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“童年依恋创伤” 有关身体、性、精神或情绪方面的,能够对
金会芝
“童年依恋创伤” 有关身体、性、精神或情绪方面的,能够对一个人的核心自我认识造成破坏性的影响,都可称为“虐待” ,尤其在儿童和少年依恋关系上的创伤。这些创伤并不会留下身体的印记,因为它们是内在的。这些“心”性的创伤会将你遗弃在对自己及他人消极的感知中。这种创伤形成的原因包括,对身体一或心理性家庭暴力的目睹,比如,父母之间的拳脚相加、对骂对吼,或者父母对子女是过度保护类型的、拒绝、非支持类型的、情感缺失类型的,或者父母是忽略冷漠类型的等等。
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王忆情
1 沉默的用处 2 探索想法以及情感 情绪 3 探索阶段的困难以及应对 4 专业性的开头介绍 5 理智的领悟和情感的领悟 最好是指导获得而不是提供 6 促进觉察的技术 挑战 幽默 承担责任
那晓旭
每个孩子 都是独立的存在,如万物般 各式各样的存在。 by 佐佐木正美《我们的孩子:看见、倾听及改变》
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不是所有坚持都有结果,但是总有一些坚持, 能从一寸冰封的土地里,培育出十万朵怒放的蔷薇。
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语言是思想的外壳,是我们传递信息、交流思想、表达感情的工具,透露的是一个人的思想、态度和情绪。不管是一个人的自言自语、口头的千言万语,还是写在纸上的书面用语,其本质都反映着一个人的思维、信念和价值观。 生活中,我们不难发现那些坚持正面语言模式的人,往往能快速获得机会和成长;而坚持负面语言模式的人,总是会陷入失落、卑怯、消极的状态中难以自拔。 持有负面语言模式的人,话语中总是不经意地流露出对麻烦、问题和困难的抱怨,表现出烦躁、消极的情绪。当他们面对问题时,首先者虑的不是如何解决,而是想办法退缩、逃避;不是避免失败,而是给失败找借口。 而持有正面语言模式的人,话语中有着很强的目标感,他们寻找解决问题的方法,对事物保持着积极、自信、乐观的态度,在他们的语言中,你能很明显地感受到他们的坚持与感恩。当他们遭遇问题时,第一反应不是逃避,而是寻找突破和改变的可能;不是为失败找借口,而是给成功找方法。 ——————李中莹
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破坏关系的不是人,而是防御模式:讨好。如果这个模式依然存在,解决掉这个问题,还会有下一个问题。 一个人为什么会有防御模式呢?凡是长刺的人,内心都是痛苦的。ta一定是有一些无能为力的地方,需要这个刺保护自己。
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我们的大脑对利他主义的渴望,跟对性以及巧克力的渴望相似,如果认为自己的行动有更高的价值,能服务社会或者他人,那么,我们感受到的幸福指数会更高。 著名的科研作家施特·凡克莱《给予的意义》
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