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平时我们之所以感觉不到潜意识,是因为意识中的念头太强烈,
王冰冰
平时我们之所以感觉不到潜意识,是因为意识中的念头太强烈,淹没了潜意识对我们产生的影响。正如在夜里点一支蜡烛,你会觉得它很亮;但如果在白天点蜡烛,你就会觉得蜡烛几乎没什么光。并不是蜡烛在白天不如在晚上亮,而是白天阳光太亮了,与它相比,烛光实在太微弱了。潜意识和意识就是这样的关系:意识就像太阳光,很亮;潜意识就像烛光,比较微弱。
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心理咨询
相关回答
白雪峰
很来访共同遭遇:有一天你无意中看到男朋友手机有一个暧昧的聊天记录,那一刻你感觉天都要塌了,所有的愤怒委屈背叛感涌上心头,你的第一反应就是摔下手机歇斯底里的质问你的男朋友。然后大吵大闹,甚至分手。 有一个男医生发现妻子出轨,立马被愤怒屈辱的情绪所控制,和妻子打了起来,人高马大的他一下子就掐住了妻子脖子,一会儿妻子就一命呜呼。 但是就在那个瞬间,如果你能够忍住冲动坚持12秒,你会发现情感的风暴可能就会停下来,整个的局面会完全不同。 在心理学中叫做12秒效应,指的是人们在面对某些信息场景或刺激时,倾向于在最初的12秒内形成较为稳定的第一印象判断或情绪反应。 12秒效应是情绪视情绪反应的时间窗口,也是大脑凭直觉反应的一个时间。 很多人不加以控制,做出一些让人后悔的行为,所以我们要利用12秒效应,给自己一个缓冲,不做让自己后悔的决定。
肖洁
心理咨询并不是为了某个特殊群体而设置的,任何人都可以寻求心理咨询并从中获益。 任何你察觉出微不足道的困扰,都可以成为你求助心理咨询的起点。
王海民
.帮来访梳理,认识自己,提升自我功能。
史冬英
很多家长有这样的困惑,为什么我越是让孩子好好学习,他们就越是不爱学习呢? 打个比方,这就像是孩子手里拿了一片树叶(学习),而你一直盯着树叶,而忘了孩子,那么孩子必然会想要扔掉树叶,然后让你看到他。 人是一个完整的个体,学习实在只能算其中的很小一部分,而人需要被完整地看见,这样他才能觉得自己是完整的,而不是为学习而生的机器,不会产生“你只爱那个学习好的孩子”的认知。 所以当孩子兴高采烈地拿着成绩单问你高兴不高兴的时候,请忽略成绩本身,告诉他,“看你那么高兴,我为你感到高兴!”而当孩子垂头丧气地给你看成绩时,也请你忽略成绩本身,告诉他,“我更关心的是你,我希望你可以振作起来,开心起来!”
张丽坤
一个孩子的过分羞耻,是为了避免对父母过度索取,引发父母的羞耻和内疚感。 羞耻感,是一种在关系中的自我约束,它的目的是为了保护客体,此时的羞耻感是有功能的。过度的羞耻感会阻碍个体表达自己的情感需求。
孔德雪
最好的爱自己就是时时看见自己,表达自己,理解自己,允许自己,相信自己,发展自己。
你来说说自己想法吧