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与你相伴成长

摆脱束缚的第一步就是，让自己活的舒服一点。

赵莎莎

摆脱束缚的第一步就是，让自己活的舒服一点。

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个人成长

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肖钤文

管教孩子是必不可少的，但管教只是手段，不是最终目的。

王燕

我做我的事，你来这个世界不是为了迎合我的期待，你活在这个世界上也不是为了满足我的需要。你是你，我是我。你我若能相互看见，彼此理解，那很美好。倘若不能，那也是可以的‌。

祝晓

获得快乐的简单方法： 1、微笑。回想一个令人捧腹的笑话或者剧情，然后保持微笑十几分钟，你会感觉到浑身都开心了起来。 2、坐直。端正姿势，比起松松垮垮的姿势更容易感受到快乐，工作效率也更高。 3、用行动表现出快乐。快乐的人与不快乐的人在行为方式上有很大差别。你也可以通过行动来感受快乐，比如试着用放松的姿势走路，轻轻晃动双臂，让你的步伐更轻盈；在谈话中更多的使用手势，更频繁的使用充满感情的词汇（比如“爱”，“喜欢”和“感兴趣”）；更少的谈论自己（少说“我”“我自己”等词），让自己的语调更富有变化，和别人强有力的握手。将所有这些行为融入你的日常生活，会大大增进你的快乐。

张凤琴

什么叫新幸福呢？第一个，要享受工作，你要学会享受你的工作，待会我们告诉大家怎么能够做到享受工作。第二个叫作有关系亲密的朋友和家人，你得跟朋友和家人的关系好。第三个是拥有稳定的经济来源，经济来源不用特别多，但是稳定，能够有收入。第四个是身心健康。第五个，叫拥有富于刺激性的兴趣和生活方式。第六个叫作拥有自己的时间和自由，自己的时间是自由的。第七个叫能够选择适合自己的居住环境，你不想住在城市了，你可以住在乡村，住在郊外。第八个叫作具备有效的思维习惯。你的大脑是充实的，你跟别人不一样的，在于你的脖子以上的部分而不是下边。第九个叫作能够放眼未来。第十个是感觉自己每天都在不断地向目标前进。这个就是新幸福的十个标准。你拥有几条呢？

景艳梅

成长为一名优秀的心理咨询师很不容易，会经历很多艰难和痛苦，甚至会对这个行业和自己产生怀疑。但是，对人性深处的探索，也会带来只有心理咨询师才能体会的快感和价值，这就是心理咨询的魅力所在吧！

王浩

很多人的心理问题都来自这里现实生活中，很多人通过自己角度和自己的阅历，学习到，遇到挫折要奋斗抗争，对抗是一种习的行为方式，学习对象可以来自父母的原生态家庭，也来自学校可能来自一个苛刻的老师，或者欺凌他的同学，这个世界在他们眼里就是非黑即白。中间没有过度地带，对我好的人就是朋友，对我不好的人就是敌人，拉黑删除老死不相往来，这个态度固然有其产生的背景和适合他运用的场景，因为能帮你解决眼前的问题，就是警告那些欺负你的人，或者如同一个展示，给那些试图欺负你的人一个警告，让他们不敢冒险。这种生活态度或者行为方式，只是生活中的一面，他的应急模式来自你没有更好的办法去相处，所以处理方式上略显单薄，不够考虑全面，有些人对你冷漠可能是出于你冷漠的个性。有些人参与对你背叛的行为是因为不这么做，可能对他也不利。你遭遇的背叛也可能是源自你过度依赖，和缺乏自我保护。等等。对待这个灰色地带的世界，我希望你能知道除了非黑即白，泾渭分明的处理方式，要学会的是调和。这个概念也许老师无法在一个小时里面讲清楚，所以可能忽略了来访者的接纳程度，毕竟我获得这样的感受也许是一年甚至更久，那么以为来访者也可以很快接纳，本来就是错误的，他所处的环境下，也许对抗是可以提供心里防御机制，让他体验到更好的状态的最直接的处世之道了，让其选择放下，认命，显然有位于他的信条，肯定会导致不舒适，所以咨询师要学会慢慢引导

你来说说自己想法吧