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一段典型的争吵的来龙去脉 1．女人为了某件事非常恼火，大

马汝海

一段典型的争吵的来龙去脉 1．女人为了某件事非常恼火，大发脾气。 2．男人忙不迭地解释，提醒她不该生气或发火。 3．她感到男人否定她的感受，不认同她有生气的权利，于是更加恼怒（此时，让她更生气的是男人的态度，而不是原先导致她发火的原因）。 4．男人觉得女人听不进他的话，于是，火气又升级了。他责怪女人不该生气。在两人停止口角以前，他期望女人能主动先对他道歉。 5．女人主动表示歉意，心里却在疑虑着刚才的争吵。另一种情况是，女人更加火冒三丈，小小的口角最终升级为大吵大闹。

1温暖

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张瑞琴

温暖了

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感情那些事

相关回答

郭玉玲

第一个汉字就是“累”，现代人很累，第二个是现代人很“烦”，第三个是现代人很“怕”，第四个是现代人爱“比”，就这4个字。

徐晶

关于野心的误区。 ①有人觉得对名利有追求叫野心。尤其在职场，有人没啥核心竞争力，管别人上进叫野心。这其实只是“别人”观念角色的投射。坦白讲，谁不在职场不希望钱更多，只不过用这种方式pua其他人罢了。所以有人害怕别人说野心，然后藏起来。没必要哈，相反你把“有人”看得太重要。 ②有野心的员工总是能高谈阔论，甚至以有名有利有结果自居。其实没啥用，这不是硬实力，不是可迁移的硬实力。等你明白这句话时，就知道什么是人生跃迁。真正的段位不来自手腕，通过哄一哄拿到名利结果，而是通过思维方式的变化实现的。 ③当你打磨细节，一定会发现问题，如果把这个问题归结于别人，或者推给别人，你一定会错失成长的机会。当你受挫或者揽下来，你会不断扩充视野，再加上各种学习，实践的机会大把大把，思维会扩充变庞大。就好比从招人，到招聘流程盘点，招聘数据分析，到管理风格，组织架构，到职级评定，到胜任力模型，到hr工作流程，到薪酬设计，到绩效，到战略，到商业模式。有那么个想把细节做好的心，路子就打开了。 ④无论员工还是老板，路子都是一点点拓展出去的，才有了更大的野心和局面。要接纳自己真实的能力，真实的短板，真实的贪婪，真实的懒惰，真实的操闲心扯闲蛋，尊重它们的存在，并留出空间，然后把专注力放在当下一步一个脚印上，没有脚印，没有瞎几把欲望的满足，这样才会有高瞻远瞩和脚踏实地的平衡。 #晶晶的咨询手记

曾繁

心理暗示是通过含蓄、间接的方式影响自身或他人心理与行为的技巧，关键在于“非强制”，让意识或潜意识主动接纳信息。以下是实用的自我暗示和影响他人的技巧：一、自我暗示：调整心态与行为 1. 正向语言法：用“肯定句”替代“否定句” 潜意识对“不”“别”等否定词不敏感，容易只接收到负面核心词。 - 错误：“别紧张”“不要失败”（潜意识易聚焦“紧张”“失败”） - 正确：“我能平静应对”“我已做好准备，会顺利完成” 2. 具象化暗示：给大脑“画面感” 结合具体场景想象目标达成的细节，让暗示更有代入感。 - 例：演讲前，闭眼想象“自己站在台上微笑，声音清晰，听众专注点头”，甚至细化到“手心不冒汗、语气平稳”的感受，比单纯说“我能演讲好”更有效。 3. 重复与时机：让暗示“扎根”潜意识 - 重复：每天固定时间（如起床后、睡前）说暗示语（3-5次即可，不用过多），比如“今天我有足够的精力处理任务”，形成习惯后会逐渐影响行为。 - 时机：大脑放松时（睡前、刚睡醒）或专注时（做一件小事前，如喝水时默念“这杯水能让我清醒”），潜意识更易接收信息。 4. “最小行动”暗示：用行为带动心理身体状态会反向影响心理，通过小行动传递“积极信号”。 - 例：紧张时刻意挺直腰背、嘴角微扬（哪怕是假笑），身体的“放松姿态”会暗示大脑“我现在不紧张”；拖延时，先做“1分钟任务”（如打开文件、写1句话），用“开始行动”暗示“这件事不难”。

李春兰

太容易被别人影响左右，是因为自我不够强韧稳定。找一个稳定的客体，陪伴自己内在的小孩慢慢长大，就会使一个人格不太稳定的人，慢慢形成稳定强韧的自我。

刘静

幸福如水，冷暖自知！不羡慕别人的生活，也不嫉妒别人幸福；珍惜自己所拥有的，活好当下，学会知足；平平淡淡就是幸福

赵晓忠

在咨询中发现，不少来访者的问题是比较冲击人心的，比如天灾人祸，亲人离去，咨询师在辅导这些来访者时，很容易被触动，甚至会觉得无力和沉重。面对生命的限制，我们需要接受，面对生命中的许多突发事件和变故，我们无力改变，事情已经发生，能够改变的是如何看待与如何因应之，把生命中各事件的负面影响降到最低，正面影响提到最高。比如一位因车祸而失去右腿的当事人，需要接受已经失去右腿的事实，需要与失去腿的事实共处，找到一个可接受的处理策略以及新的行走方式，调试内心的痛苦与失落，甚至能从此事件中拥有更多悲天悯人的情怀以及自助助人的动力。当事人的生活可能因为这些事件而有局限，但生命的宽广度反而可能因为此事件有所拓展，对于当事人所遭逢的痛苦，咨询师是需要接纳与理解的。焦点解决以正向的眼光来看当事人的痛苦，视痛苦为一种成长的阵痛。我们常说“不经一事，不长一智”，一个人遭遇苦痛会长出人生的智慧。当事人能走过这些痛苦时，将能带来成长的生命智慧，如果咨询师能以这样的眼光看待当事人正在遭遇的苦痛，也比较能稳定地面对当事人的情绪波动。咨询师要能接受当事人成长疼痛的存在事实，也要能承受当事人的许多情绪与悲痛。生命是属于当事人自身的，咨询师所能做的是：帮助当事人成为他生命的专家！

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