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与你相伴成长

要相信你的好一定多于你的不好，你才有能力活到今天……

贾莉

要相信你的好一定多于你的不好，你才有能力活到今天…… 你身上有支持自己的力量！不要总盯着缺点，多发掘一下自己的优点，就会发现你真的很棒！

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徐恒

做选择的时候喜欢打听别人的看法风评很好的人事物会跟风一把风评不好的人事物会有提前预设实际有没有完全相反的自我感受嘞不是别人的评论探讨有什么问题只是每个人的角度都很独特难以复制所以万事不绝对鼓励自己和别人多尝试

宗阳

“许多事不是看到希望才坚持，而是因为坚持才看到了希望。” 当付出得不到回应时，我们不要灰心丧气。越是山重水复之际，越是突破重围的时机。很多心急的人，会因为暂时看不到希望而泄气，能咬牙熬过低谷的人，却会脱颖而出。成功的路注定漫长而崎岖，真正的赢家会默默蓄力，最终迎来华丽逆袭。

孙三丽

要培养一种习惯，把你的习惯语言，从“我做得到还是做不到” 变成“我做还是不做”。这样你就转移了重心，从摇摆不定的选择，转移到了拥有坚定的自我。

唐建刚

如果说与自己为敌是我们写的一个剧本，那我们要意识到，我们现在只是在扮演某个角色，而我们随时都可以出戏，随时可以抛弃这个剧本，这个剧本可以有无数个版本，有的人剧本是：我不是你想象中的那个坏人，有的人剧本是：我不是你们眼中的失败者，有的人剧本是：我不是那个不值得被爱的人，......... 不管我们这个内心“敌人”的声音是来自过往的关系，我们的父母，我们的文化还是其他什么…… 当我们退出剧本，不再配合这个“敌人”去演戏时，这个“敌人”就没有了存在的必要。我们可以好好的想一想，我们不断要证明自己的比赛和游戏，或许，有时候并不是我们必须参与的。觉察我们当下的剧本正在演哪个剧情呢？

方佩菲

有多少人已经多久没有停下脚步，和自己独处一会，哪怕是只有一杯茶或咖啡的时间？估计应该很少，观察下你周围的人，是不是绝大部分的人都低头看手机，就这样地被各种信息浪潮裹挟着，漫无目的地往前冲，但往往这种时候更需要慢下来，听听自己内心的想法，想想自己真正想做的事情，只有想明白了，内心充实，才不会像浮萍一样随波逐流。

王义丽

如果我可以建议的话，在一开始的时候，不是去问什么是正确的冥想方式，而是去问什么是冥想。然后一起探究，冥想是什么，冥想这个词意味着沉思，全然关注，拥抱，非常深入地思考，所有这些含义都包含在“冥想”这一个词

你来说说自己想法吧