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烦恼如盐，是咸是淡，取决于心量的大小。
王倩倩
烦恼如盐，是咸是淡，取决于心量的大小。
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王倩倩
当你知道要去哪里， 全世界都会为你让路。 选择比努力更重要。 了解自己，认识自己，比选择更重要。 不管是在工作生活亦或是感情， 最重要的一环都是先认识自己。 如果能把我们所有的经历和人生阅历， 都指向一个目标：了解认识自己。 我们的人生之路，将越走越宽阔。 因为，越是了解自己， 越是能做出当下最适合自己的选择。 而一旦选择错误，方向就会错。 这个错并不是事情本身的错与对， 而是不适合自己， 在不适合自己的方向上努力， 其实消耗的不仅是时间和精力，还有信心。 你会不断的质疑自己，这种质疑会击垮你的信心。 会让你越来越不自信，陷入越来越不自知的状态里， 甚至陷入不喜欢自己的怪圈里。然后持续性选择错误。 任何时候，把认识自己这个目标放在最前面。 在经历中，多问问自己的内心，是自己想要的吗？ 做选择时，一定要听从自己内心最真实的声音， 我始终认为： 人生没有标准答案，适合自己的，才是最优解。 最近有句话很火： 凡事发生必将有利于我。 这句话，我更想理解为， 凡事发生必有利于认识自我。 在认识自己的前提下， 才能知道自己要去哪里， 知道自己要去哪里，知道自己要什么， 一切发生才将有利于我。
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心理咨询师经常会用到这个词——抱持，那么什么是抱持？简单说就是接纳和允许。 比如一个人觉得自己很差，什么事都做不好，这时我们最重要的不是给他提很多建议怎样变好，而是让他感受到他这样也是可以的。 压力也是动力的前提是压力没有超过一个人的承受范围，否则压力就会成为毁灭性的灾难。所以当一个人处于压力状态时，我们首先要确保的是，让这个压力始终保持在一个可以承受的范围内，并且持续降低压力感，最终变成动力。
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