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不论性别和年龄,对于所有人来说,哭泣是一种自然且重要的

朱丽娜
不论性别和年龄,对于所有人来说,哭泣是一种自然且重要的表达情绪的方式。我们当然都有哭泣的体验,有可能是工作或者学习上的受挫,也有可能是生活或者人生的迷茫,甚至是至亲至爱之人的分离和逝去…… 但是也有这么一种哭泣,一个人可能突然不知道什么原因,莫名其妙地就抽泣起来或者抱头痛哭,甚至有可能在某一段时间内,这种奇怪和痛苦的体验会反复发生。 工作的年轻人分享了在996体制下无故哭泣的体验,工作忙碌时,整个人变得特别脆弱,加班到两点跑到厕所大哭一场,或者一个人等地铁时在站台上哭的稀里哗啦,完全不在意别人的目光,也不知道自己为什么要哭。 成年人的奔溃真的是突如其来,如果流泪的器官是嘴巴,就能被口罩挡住,不被别人发现我的难堪。虽然可能看起来可能是鸡毛蒜皮的小事,却成为压垮骆驼的最后一根稻草,在一次次被击垮的瞬间,没有励志的绝地反击。 小时候不知从哪儿听来的传言,说哭泣流泪是排毒,可以美容养颜。所以每当悲从中来、情难自禁时,我会尽量找地方痛痛快快哭一场,就当排毒养颜了。只是不知为何,随着年岁渐长,哭泣的次数也越来越少了。而我也渐渐觉得,其实哭泣也是给心灵排毒,不失为释放压力的一种方法。

1温暖
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朱丽娜
温暖了
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夏彦
有多少人想起父母的时候,是讨厌的、恐惧的、回避的; 有多少人想起童年的时候,是委屈的、难受的、无力的; 有多少人想起家族的时候,是无感的、排斥的、羞耻的; 父母、童年、家族就像一个个厚重的壳一样,压着你,束缚着你。 每当你以为你已经有所不同、你已经告别过去的时候, 可是当碰到某一个场景、某一个人,甚至是听到某一句话, 那种难受又熟悉的感觉席卷而来。 这样的感受都是与我们没有与我们的内在父母没有和解有关。 或许有人会说为啥一定要跟父母和解,我跟父母不和解难道不行吗? 是的,你可以,假如你不再因为父母难受或者可以接纳那种难受。 而假如你不想难受,你想活出自己,你可以给自己一个和解的机会。 和解不代表着原谅,不代表一笔勾销,不代表着压抑自我,委屈求全地和解。 那与父母和解代表着什么呢?它的概念是什么? 与父母和解是我们基于对父母了解、理解、尊重和接纳的前提下, 单方面自愿地决定与父母和平相处,与父母既有边界,又有爱的连接,同时承担起属于自己的人生的全部责任。 和解不是磨掉过去,而是放下过去; 和解不是原谅父母,而是救赎自己。 与父母和解的终极目标就是找到内在的自我力量,自主地承担起属于自己的人生责任,活出自我。

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