情说App

与你相伴成长

[玫瑰]所谓有趣的灵魂，不在于你有多高大上的思想，而在于

刘淑珍

所谓有趣的灵魂，不在于你有多高大上的思想，而在于你对于美好的事物拥有多敏锐的直觉.有趣就是心生美好！

4温暖

0回答

青青子衿

温暖了

相关回答

冯二玲

心有正气，便如拥有内在的光，能在浮躁中守定力，在阴暗前立风骨，任外界风吹雨打，自有“我自岿然不动”的笃定。它让思想与行为和谐统一，消解内耗与焦虑，既是身体安康的根基，更是灵魂高贵的底色。

高雪梅

人们常常会感到生活没有意义，想要找回意义，我们需要重建自己的价值感。如何重建价值感？ 1、暂停：在日复一日的生活中，每天都给自己一段不受打扰的时间，与自己进行对话：今天的生活是我想要的生活吗？我对现在的生活有哪些方面不满意？我是否有能力改变？我有什么样的资源可以支持我行动起来？当你思考了上面的问题后，可以抽出一些时间让自己行动起来，接触一些新鲜事物，尽可能体验它。 2、建立意义来源心理学研究证明：生活的意义感首先源于与他人、与世界的连接。就是与其他人、事、物建立起某种关系，才能找到自己存在的意义。如果你当下并没有办法做到与他人连接，那么可以尝试多与事物连接：看一场打动人心的电影；画一幅属于自己的画；养一只相互陪伴的宠物。当你和你正在体验的事物连结在一起，不分彼此，不分物我，没有间隙。在体验式的过程中，相信你也会一点一点感受到丰富的情绪体验，找到属于自己的存在依托和支持。 3、训练对生活的掌控力。你可以试着为自己定制一些简单的计划，如：每天给花浇一次水，保持每天记录心情的习惯等。通过训练对生活的掌控力，慢慢地你也会相信自己有能力面对和改变。

侯月芳

作家丰子恺有一本散文，名字是《万般滋味，都是生活》，我觉得用在心理咨询里，非常的合适。书开篇写着：愿你永葆童真，并乐此不疲的去生活。作者在一个物质不丰盛，战火硝烟的年代，用自己的眼睛和纸笔，勾勒出一个安详的、童趣的、美丽生活境界。那里有白鹅和阿咪，有春秋和清晨，有陋巷和闲居 ……我猜他也有饥饿和烦恼，有战火的创伤和痛苦，然而他都没有去看，去说，他的心为我们展开了一幅美丽的人生画卷。他说的好，你若爱，生活哪里都可爱！我觉得，你就是那个最值得、最可爱的人

李春娣

很多来访者都会告诉我，事情已经过去了，现在再说出来也不能改变当时的现实，会有什么用呢？事情的确是过去了，但是我们的情绪还卡在当时那个点上，现在在做咨询的时候，重新回到那个情景，重新解构，再重新建构，这时候我们的看法或者认知，想法就会有所改变。事情已经过去了，但是做完心理咨询之后，我们的心理也会有所改变。

何雪莹

心理学家Maslach指出：“当你的全部世界仅仅是你的工作而无其他时，那么当你的工作出现问题时，你的整个世界就会彻底地陷落。”。所以，要在闲暇时间内多从事一些有意义的、感兴趣的活动，尽量使自己的角色活动多样化。

孔焕君

如何爱自己呢？关注自己的身体，尊重自己的感受、情绪，看到自己的价值，接纳自己的不足，专注自我的成长，放下完美的执念，追求物质和精神的统一

你来说说自己想法吧