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"人生最重要的,是拥有制造快乐的能力。它来源于三个方面:
那晓旭
"人生最重要的,是拥有制造快乐的能力。它来源于三个方面:放下过去,面对现实和享受当下。"
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相关回答
牛瑞敏
当我们放下优越感,平等地尊重对方时,也会收获对方的尊重与认可,有可能还会有惊喜呦!
王义丽
各种情况的聊天 给予的是时间和陪伴 你快乐我快乐 各种情况的倾诉 给予的是理解和同理 你顺气我开心 各种情况的咨询 给予的是分阶段生长 长出没有的能力和能量。
常有朋
心理咨询流派有哪些 心理咨询有许多不同的流派,每个流派都有其独特的理论和方法。以下是一些主要的心理咨询流派: 精神分析疗法:这是最早的心理咨询流派之一,强调通过探索潜意识和早期童年经历来理解和改变行为。这种方法认为人的行为和情感是由无意识和童年经历决定的。 心理动力学疗法:这是精神分析的升级版,更注重现实问题的解决,通过提高对内在心理活动的洞察力来改变行为模式。 认知行为疗法(CBT):这种流派认为想法、行为和情绪是相互关联的,通过识别和改变不合理的思维和行为模式来改善情绪和心理问题。CBT通常是一个短程且高效的治疗方法,适用于具体问题如焦虑症、抑郁症等。 人本主义疗法:这种流派强调人的自我实现和成长,相信人有能力解决自己的问题。治疗过程中,咨询师提供无条件的积极关注,创造一个温暖、支持性的环境。 家庭治疗:这种流派认为家庭是一个系统,家庭成员之间的互动影响着个体的心理状态。家庭治疗通过调整家庭关系和互动模式来解决问题。 后现代疗法:强调个体的主观现实,认为现实是经过语言和文化建构的。后现代疗法注重时效性,聚焦当下,帮助个体认识到自己拥有应对生活挑战的能力。 整合疗法:这种流派不拘泥于某一种理论或技术,而是根据来访者的需求设计最合适的咨询方案。整合疗法的咨询师会根据来访者需求的变化调整咨询的技术和理论。 每个流派都有其独特的理论和治疗技术,选择哪种流派取决于个人的需求、问题的性质以及与咨询师的匹配程度。
王富菊
女生最讨厌听到的话:“不是早和你说过吗?” “随便。”“以后再说。”“你自己看着办。”“你可以找 到比我更好的。”“你要这么想我也没办法。”“你想多 了。”“那就这样吧。”“恩。”“无所谓。”“算我错了行 吧。”“您所拨打的电话正在通话中。”
刘中玉
很多时候 来访者问题的解决 取决于来访者内在的动力 专业的咨询师 只是在恰当的时机 给予了指点 就像一个生命的孵化 一颗鸡蛋 需要21天孵化 如果在18天的时候 内在还不成熟 外力帮助破壳 鸡就成了毛蛋 如果在23天的时候 内在依然没有突破 外在即使力量再大 生命早已结束 只有在21天的时候 内在对生命的渴望 加上外力的指点 蛋才会升华成生命
高雪梅
1 在每次说话前先停下来; 2 问问自己想说的话是想发泄,还是想表达; 3 只说对人对己有益的话。 这事,说起来容易做起来难。 不错,所有的能力在开始学习的时候都不容易,但成为习惯就不难了。 习惯是重复践行的结果。习惯久了就会成品质和素养。 情绪的源头在我们自己的内在和关系里。 不论你觉得如今的自己,懂得了多少、学到了多少、有多么厉害,看看你周围的关系,你是否能心平气和的与身边亲密的人相处?是否能与外面的一切关系友好相处? 所有的修行,都会在你与人的关系中体现。学了什么,学了多少并不重要, 关键是你怎么做。 有情绪容易,管理情绪难。改变从一点点开始,且变且珍惜。 祝你在洞见情绪的过程中,收获一个越来越平和自在的自己。
你来说说自己想法吧