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所有的问题,唯有在我们承认并且愿意去面对、负责的时候,
郭朋雅
所有的问题,唯有在我们承认并且愿意去面对、负责的时候, 才有机会被解决。 时间,也许能够缓解伤痛,但它不会解决所有问题。
0温暖
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相关回答
胡斌
心理健康八段锦:由积极心理学发起人,清华大学心理系教授,博导,彭凯平提出。 1,吐故纳新(深呼吸,吐气) 2,闻香的东西 3,抚摸檀中穴,肚子,击掌 4,抬头挺胸,打开迷走神经 5,运动, 6,倾诉 7,写作 8,自我慈悲,多一些鼓励自己,少一些批评自己。
王冰冰
当一个墙上出现了破洞,我们通常只会觉得是墙上挂的画太重,而不是去更深层地思考,是不是因为房子本身的架构出了问题。
朱志伟
没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言,都是带着信息来与我们沟通的。 当我们带着觉知,而不是无意识去看这些情绪的时候,就会发现情绪并没有好、坏之分,也不存在真正的“负面情绪”。情绪是送信人,每一封信都来自于我们的内心。如果你好好的收下这个信息,理解并应对好这封信,送信人就会走了。
陆丹
“我的课题”和“别人的课题”,不再试图掌控他人,也不让他人所掌握。 完全不受别人的影响是不可能的,只是也知道他人什么样的情绪会影响到自己,影响的程度又是多少。
郭朋雅
你是如何度过昨天的,并不能决定今天和明天,每一天都可以是新的开始。
王谦
养育孩子, 其实是一场双向的成长。 孩子在成长, 父母也在成长。 当我们学会直面内心的恐惧, 放下不切实际的期待, 真正理解和接纳孩子时, 亲子关系才能真正和谐。 最好的教育, 不是改变孩子, 而是让孩子保持本真, 在爱的滋养中自然成长。
你来说说自己想法吧