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与你相伴成长

有效沟通的8个纲要问题： 1.我想要什么？ 2.有没有什

时峰

有效沟通的8个纲要问题： 1.我想要什么？ 2.有没有什么误会要先澄清的？ 3.我所表达的情绪，有哪些是绝对真实的？ 4.我或我伴侣的情绪，是不是似曾相识？ 5.这种情绪是怎么来的？ 6.我该怎么回应这种情绪？ 7.情绪背后有哪些感觉？ 8.我能不能用爱来回应这种感觉？

1温暖

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张瑞琴

温暖了

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感情那些事

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张婷

不是你不主动，我就不主动过而是我想主动就主动，不想主动就不主动至于你主动被动，关我屁事我主动仅代表我当下有心情，乐意而你回或者不回，不影响我分毫我只在乎自己的喜好不因为你的态度，而影响我自己的心态或情绪不受他人的行为摆布才能得到真正的自由

史冬英

亲密关系是亲子关系的延续，因此在亲密关系中也会出现养育者和被养育者。开始时，养育者和被养育者会有一段超级甜蜜的时光，养育者通过付出获得价值感，被养育者通过对方的爱获得安全感。但是随着时间推移，这种固化的角色模式就会成为问题，养育者会感到疲惫不堪，希望被养育者可以给出一些回报，进而产生不满和攻击，而被养育者也会委屈，感觉对方不像从事那么爱自己了，进而失望和怨恨。所以，在健康的关系中，角色应该是可以流动和互换的，而不是一成不变的，谁能量高，谁就多照顾一下对方。

胡周琴

生命里最美好的事，就是让心智保持年青。持续学习可以保持年青。早安～

胡星星

今年花胜去年红。可惜明年花更好，知与谁同？早上好！

李姮瑛

1.大事要紧，急事要缓，难事要变，烂事要远。 2.不以物喜，不以己悲，专心致志，冷静沉着。 3.学会思考，特别是深度思考，而不是比谁速度快，4.学会闭嘴.学会坚强，学会带伤奔跑，学会不想笑也能笑。 5.事缓则圆，事以密成，豁达通透。

李有军

每当我们觉得受到伤害时，一定是因为我们的内在有一个未愈合的伤口，只要对方不经意地碰到，就会使我们疼得大喊大叫。要知道，我们的痛，不是因为伴侣的错，也不是伴侣故意在伤害我们，而是因为我们内在有个原始的创伤和未完成的事件，否则不论他们怎样做，都不会影响到我们。而此时，正是我们借助关系，借助伴侣，认识自己的最佳时机，我们不仅可以看见自己的脆弱和哀伤，看见自己的卑微和退让，而且还能看到自己的潜能和力量，看到自己的爱和希望。

你来说说自己想法吧