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与你相伴成长

尝试一些未曾想过、未曾做过的事情，可以更加有效地刺激我们

孙三丽

尝试一些未曾想过、未曾做过的事情，可以更加有效地刺激我们的大脑，让我们更加振奋。做一些不起眼的小事，比如赞美别人，对自己微笑，甚至是做一些平时看似无意义的行为或动作，往往都能有效舒缓压力，帮助我们走出“无助”的状态。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

穆冰峰

罖亽这两个字，读作“忘记”，意为遗憾。 '我喜欢你是真的，舍不得你是真的，无能为力也是真的。' 记得很久很久以前，有个我深爱的女孩，曾给我说过这样的话。她说的，那样的平静；我听的，无比的波澜。我，已为你寄托了未来，你却…… 走近，走进，走尽；缘近，缘进，缘尽；伊人，依人，一人；始是一人，终是一人。都已是夏天了，就不要再想冬天的事情了。茶，要泡开了才好喝。人，要想开了才好过。罖亽，真好。

冯二玲

幸福的感觉指对生活、境遇称心如意的感觉。幸福是一种感觉，如何能让自己感觉幸福呢？幸福的感觉来源于变化，从不舒适到舒适的变化是幸福，如从寒冷到温暖的变化是幸福，从饥饿到吃到食物的过程是幸福等等。解决问题的过程是幸福，突破舒适圈到不舒适圈，再到舒适圈的过程是幸福。幸福来源于不断的突破。解决一个个问题的过程中，最终到达一个个都平衡点是幸福点。敢于挑战自己的人生，突破一个一个的平衡，把它从不平衡变到平衡。勇敢的人都是敢于尝试这个过程的人。

徐慧梅

文/瑀彤父母眼中的孩子和孩子心中的孩子，孩子眼中的父母和孩子心中的父母，可以是不同的样子。内在孩子是每个人内心中的孩子。我们每个人内心中都有一个孩子的状态，这个内在的孩子不会随着我们的年龄增长而消失，相反，他会永远像一个孩子一样珍藏在我们的内心中。

每个人也可以有一对内在的父母，这对内在的父母是自己希望的完美父母，永远的支持者和智慧老人，时时刻刻的一种爱的能量。今天是父亲节，祝亲爱的父亲大人，活成我心中的父亲，感恩给我一个体验世界的机会。 ——2024.8.28.周三

祁华

午安心语：一个不被父母看见的孩子。成年后的价值感很低。因为夸大自体镜映不足，为了讨好父母又形成为了假性自体；客体恒常性的缺失，加上投射性认同，与羞耻感，这些都是让我们的孩子长大以后过度寻求认可、关注；有人认可就兴奋，没人认可就觉得自己没有价值空虚感；过度介入付出，别人边界不清我们要对这样的孩子进行重新养育。重新强大自体感，用稳定的恰当的回应，从而让孩子自体加感。活出精彩人生！

孙三丽

每个人的内心深处都渴求着爱与被爱的感觉，尤其是当原生家庭中父母之爱匮乏时，这份对爱的渴望会变得更加强烈。它像是一股无形的力量，驱使我们在面对哪怕是微弱的爱意信号时也会不顾一切地追寻。仿佛是夜空中的飞蛾，义无反顾地投向那点点火光，即便结局可能是燃烧自我。然而，如果我们发现自己在某种情绪中沉溺过深，甚至因此做出了令自己后悔的抉择，就是一个警醒——提示我们需要深入探究自己的内在世界。这时，回溯并审视自己为何会对特定情境有如此强烈的反应是非常重要的。所有的外在行为，都是内心深层动机与期望的显现。我们只有通过自我觉察揭开行为背后的那一层面纱，理解这些动机与期待的本质，才能触及心灵的真实需求

马丽丽

情绪是我们心理活动的一部分，是生命活力的体现，但是我们该如何处理那些负面的情绪呢？最基础的办法其实是正常的宣泄情绪。比如当你很悲伤的时候，你可以去看一场比较悲伤的电影，然后陪着主人公哭一哭，当你很愤怒的时候，你可以试着去运动，很多运动都有宣泄愤怒的效果，当你恐惧的时候你可以去玩密室逃脱一类的游戏，在这种情境中你可以名正言顺的体验自己的恐惧，其实很多人都已经自发的采用宣泄法来处理自己的情绪。

你来说说自己想法吧