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人都希望遇到一个自己不说话都能懂自己的人,懂自己的感受,
匡亚勤
人都希望遇到一个自己不说话都能懂自己的人,懂自己的感受,懂自己的需要,重要的是还很安全,还能坚定的站在自己的一边。
1温暖
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吴英梅
温暖了
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张雪飞
很多人等待一个"彻底改变"的契机,其实成长是每天5°的转向。今天比昨天早睡10分钟,多喝一杯水,对镜子的自己笑一次,这些微小的"不同"会像种子一样,在时间里静默生长。
胡星星
“午后时分,往事历历,纷至沓来。其中不尽是美事:痛苦、错误、未尽之事,以及令人羞愧和悲伤的种种往事,一齐涌上心头。 但是一切,无论好与坏,痛苦与欢乐,都描绘进了丰富的人生画卷中,都成了我思想的粮食和进步的动力。” 也不记得是哪位作家写过这段关于成长心态的话了,发出来和大家分享。
许欢
心理咨询的过程中就是帮助来访者去发现一直以来错误的观念,而如果不能改变,将一直会为此付出代价
那晓旭
每个人在原始家庭和童年经历中与重要养育人的依恋关系,形成了Ta最原始的安全感、归属感、把控感。当被需要被关注被肯定被无条件的接纳和爱的需求没有得到满足时,成年之后就会变得非常敏感,不断的向外试探、求证、抓取。 当这种被无条件接纳和爱的需要积累到一定程度后,就会促发了哪怕有一个人对自己不带附加条件接纳和爱的渴望。 这种渴望有时会以特别的形式呈现,比如,富豪假装贫穷或故意吝啬,希望女人爱上的是哪怕身无余财的自己:女人会扮丑或耍脾气来挑选“真心”男子;孩子会刻意考差成绩来观察父母的态度。。
胡艳丽
当伴侣情绪决堤时,我们常错把堤坝当武器。试着说:'我感受到你的难过,我在这里'。情绪没有对错,暴风雨中的拥抱比千万句道理更有治愈力。记住,你们是队友,不是对手
吕江蓉
和朋友并肩走在花丛间,突然觉得:心理成长,有时并不发生在独处的沉思里,而是藏在这些“一起”的时刻中。 一起分享同一朵花的惊艳,一起在风起时深吸草木的香气,一起默契地不说太多话,只是走着、看着、感受着。这种“共同在场”,本身就是一种深层的疗愈。 大自然从不评判,它只是安静地接纳;好的关系也是如此——不是急着帮你解决问题,而是让你感受到:你此刻的样子,就很好。 其实心理咨询也是这样。 很多时候,来访者带着困惑而来,以为我在寻找一个答案。但真正起作用的,往往不是那个答案,而是那一个小时里,有人全然地、不带评判地陪着你,和你一起待在那些不确定里。 就像今天和朋友一起看花—— 重要的不是花有多美, 而是有人陪你一起,看见了它。
你来说说自己想法吧