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我是雨和雪的老熟人了,我有90岁了,雨雪看老了我,我也把
赵莎莎
我是雨和雪的老熟人了,我有90岁了,雨雪看老了我,我也把他们给看老了。如今夏季的雨越来越稀疏,冬季的雪也逐年稀薄了,他们就像我身下的已被磨的脱了毛的狍皮褥子,那些浓密的绒毛都随风而逝了,留下的是岁月的累累瘢痕。坐在这样的褥子上,我就像守着一片碱场的猎手,可我等来的不是那些竖着美丽犄角的鹿,而是裹挟着沙尘的狂风。
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肖平平
内在小孩承载了早期的恐惧与渴望,它曾帮助你生存,但不适合掌舵成年生活。通过觉察和情绪调节,让内在成年人掌控决策,你依旧可以接纳小孩,却不被过去牵制。这样,你的人生会更自主,也更平和。
吕颖
很多人失恋的时候痛不欲生, 心痛到无法呼吸、轻度抑郁,在类似的场景下都能想到在一起的情景,泪失禁,说的是不是你? 当一段关系破裂之后,其实都会给我们造成一定的害。怎么缓解这些症状呢?喝酒?抽烟?都不健康, 健康的解决办法应该是? 最有效的途径就是去找你的铁哥们和铁姐们。 为什么呢?心理学上一个名词叫做“他我人格”,人如果有一段关系,这段关系可以像自己的孪生兄妹一样的,这个人的存在可以确定他自己的价值,而且能够确立他的真实性,是非常好的一件事情。 其实在我们成长的某个阶段如果说有这样一段关系,在这个阶段给我们存在真实的价值感和存在感是有利于我们治愈自己的。从关系的角度来说,友谊的多提供的支持是最无害的,基于血缘关系往往浓度过高会使身处其中的人受到伤害。而友谊会有节制,而这个节制,可以使我们身处一个既能够被滋养,又不会被高浓度的关系所陷害的一个处境,可进可退的处境。 所以你的铁哥们铁姐妹是你最好的“心理咨询师”。
王雅君
生命与热情的需要断裂的例子: 意志消沉,对生命感到失望,感受不到生命的气息,带着旧的思想和眼光,面对每一个鲜活的当下,只对自认为有乐趣的人才保持生命的热情。 热情的生命能量状态: 热情对我们来说,如同生命的内在火焰,帮助和驱使我们行动、工作、实现自我价值。一朵花、一滴水、一片云、一个人,都能帮我们连接到生命的热情。 热情本身存在于我们的生命之中,我们带着热情出生,感受这个世界,每个片段,每一处风景,每一个所经历的时刻,都包含着我们经历它的意义。 用生命的热情呼应每个生命的声音,无论是顺境或逆境,无论我们感受到的是喜悦还是沮丧,我们带着热情去体验世界,方能感受生命的每一个当下背后隐藏的意义。
王倩倩
没关系的,大家都会做错选择,会莫名其妙的掉眼泪,走在路上会突然崩溃,但这并不妨碍我们去看晚霞,吹吹风,再次爱上这个世界。
韩苗苗
“每个人都将自身所感知的范围当作世界的范围。”
谭霜
生命如此苦难重重,只有心安住在当下,我们才能走出困境 阻碍我们发展的思维是 1.习惯反思过去 2.习惯忧虑将来 抛除一切杂念,用心专注感受当下的人、事、 物,并全然投入其中,这便是心理学上所说的「正念」 我们可以把它理解为-不带评判地觉察当下试着把注意力放在自己的感受上-去看、去尝、去听、去闻、去感受,你会感到放松和宁静 人处于正念状态,会发生两种变化 1、停止糟糕想象 2、让人专注把眼前事做好
你来说说自己想法吧