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我发现很low的人总想和我产生纠缠。目的应该是提升她自己

匿名
我发现很low的人总想和我产生纠缠。目的应该是提升她自己。对吗?

6温暖
18回答
蔡善根
温暖了
评论
请问你这个“总是”是指同一个人还是不同的人?

很大概率是,不过也有另外一种可能。就是能量弱的人就像落水的人会到处乱抓,所以保护好自己就好了,尽量不要让自己陷入到被动面对别人的垃圾情绪就好了

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保持自己的边界,坚守原则底线。

脱离或断绝跟对方的链接,然后跟高能的人链接,应该是最直接的方法

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想想看,为什么她的想法和做法会对你产生影响?你也可以有很多选择不被她干扰……

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相关回答
懒仔
1. 早期“安全模式”的延续: 小时候习惯通过“猜大人心思”来获得认可(比如需要提前预判才能避免批评),大脑会把“猜测期待”刻进“生存程序” ​ 2. “被抛弃焦虑”的隐形驱动: 当你猜测“他是不是对我失望了”时,底层可能藏着“如果不满足期待,关系就会破裂”的恐惧。这类似婴儿时期“妈妈不笑了是不是不爱我”的原始焦虑,只是成年后转化成了“猜伴侣需求”的模式~ 3“威胁检测系统”的过度敏感: 焦虑症会让大脑的“杏仁核”(负责恐惧反应的区域)像被调大了音量,一点风吹草动就触发“警报”。比如对方语气稍变,你就会自动启动“他是不是对我有期待了”的扫描程序~ ​ 4. “时间感知扭曲”的助推: 焦虑时,大脑会把“未来”压缩成“迫在眉睫的威胁”。你明明知道“规划未来可以慢慢来”,但焦虑会让你感觉“现在不猜透他的期待,下一秒就会失控”,于是陷入越猜越急的循环~ 4. “共生型思维”的残留:“关系边界”的模糊化 如果长期习惯“和他人情绪绑在一起”(比如小时候做父母的“情绪容器”),会很难分清“他的期待”和“我的责任”。就像两个人共撑一把伞,你却把伞全倾向别人那边,自己淋成落汤鸡~ 我自己身上的原因有以上4个。 我知道了原因,但是如何疗愈啊,这种情况只会发生在亲近的人身上。

你来说说自己想法吧