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成年人依然有安全感的缺失，很可能是小时候没有得到很好照顾

贾莉

成年人依然有安全感的缺失，很可能是小时候没有得到很好照顾，如果你没办法让父母成为自己安全感的基石…… 有一个方法：找到这个家族里能给到你安全感的人，你必须在内心非常认可这个人，那么就可以把你和家族的根连上，获得一些安全和支持的力量……#连根养根才能繁茂生长有些方面困扰可以私信预约咨询

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侯智慧

所谓“追求优越性”是指自己不断超前迈进，而不是比别人高出一等的意思。

陈芬辉

当一对新人准备进到一个新的家庭，那就开始了一段修炼的过程。所以婚姻是什么？它不是琼瑶笔下的神话或者童话故事，也不是小女孩的梦想。它是一个实实在在的，将要和柴米油盐相伴的日子。所以，婚姻真正的意义是一个修炼的道场，是让一个女孩成为一个女人的过程，也是让一个男孩成为男人的过程。它需要一个相互磨合的陪伴，要经历至少三个阶段第一个阶段独立之“我”：就是彼此能够独立成为我。因为看得到我，我可以自己照顾自己，不把我的人生依赖在另外的人身上，彼此都有独立的我，这是第一步婚姻必须要求我们做到的。第二阶段融合之 “我们”：除了有我，还有你。我不仅能看到自己，我还能看到我对面的爱人，他跟我不一样，完全不一样。两个完全不一样的人，如何可以创造我们？所以在这个我们里，也许有那支牙膏怎么摆，那个牙刷怎么放的过程。而我们，愿意为对方放下我自己的一部分，让我们的 “我们” 更大，这是重要的一步。第三阶段延伸之 “大家”，我们不仅有我们，还有更大的家。这个家里包括彼此的爸爸妈妈、包括彼此的家族、更重要的还包括一个更大的家、这个就是我们一起赖以为生的我们的国家。所以我们要有我，还要有你，还要有我们，还要有大家，还要有国家。婚姻一半是柴米油盐，一半是星辰大海。给这个感情里加一点糖，它就变得甜；给这个感情里加一点盐，它就变咸了。你如何调自己生活的这个五味，每一位都有自己的权利。所以善待彼此，善待此生的这份缘分，让你们的生活幸福甜蜜！

张凤琴

心理上的挣扎，并不会减损我们的力量。心理创伤，也不会腐蚀我们的人生。真诚地面对自己的心理问题，并不会使我们变得脆弱，或者失去理智。相反，这会使我们成为一个完整的人。

蒋营宜

生活不可能永远只有一面，当面对复杂的生活，我们必须容忍更加复杂的、甚至是看起来不那么“好”的自我的存在。承担起对自己全部的选择和经历的责任，正是自我接纳的重要一步。也只有这样，才能有面对人生各种可能性的勇气。

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在生活中，有一种特别严重的控制，是一个人把自己当成了神，认为“我是对的，我是权威，甚至我就是真理本身，你就该按我的来。” 一旦你违背他的意志，他不是普通人生气那么简单，而会觉得自己被挑衅、被亵渎。这时候，“神”会立刻转身为“魔”—— 他要惩罚你，摧毁你，甚至不惜连带自己，也要让你付出代价。这不是普通的控制，而是一种具有毁灭性的能量。它在亲密关系里、家庭内部、甚至职场关系中都会发生。比如，有的父母会用“我病了”“家里老人出事了”这样的理由把孩子叫回家，随后收走身份证、切断社交、限制外出，逼孩子听自己的话去相亲、去结婚。又比如，某些伴侣不允许你有独立的社交圈、财务权，甚至自主权。一旦你见想见的人，做想做的事，对方会用自毁、毁掉你珍惜的东西、公开你的隐私，来逼你回头。这不是普通的情绪失控，而是深层人格层面的“不允许你存在”。如果你在关系里反复感到：你不能做自己，一做自己对方就会崩溃或暴怒；你总觉得欠他的，仿佛你的独立是一种背叛；他常常说“你要是……我就……”或“你别逼我”；那么你要清醒地意识到：你遇到的不是普通的沟通问题或性格冲突，而是一种严重的控制。这不是你用更多的爱、更多的妥协就能化解的。在这样的关系里，保护自己不是自私，而是「生存的必须」。要学会识别它，命名它，并坚定地建立边界。要明白，你没有义务为任何人的“神性”幻觉，献祭自己的人生。

杨宝英

情绪其实是一个信号，是告诉我们需要处理一些事情了。当一个人敏锐地觉察到这些信号，并积极的做出反应，那么他就真正发挥了情绪的价值。当一个人产生情绪不去处理和化解，只是简单的转移，逃避，抗拒，那么情绪就会堆积起来，终将爆发，影响生活，破坏身体健康。所以我们要善待情绪，善用情绪，并让它使我们的生活更加美好。

你来说说自己想法吧