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完成了香港100km越野, 过程一定是艰辛的, 没有经历
唐洁
完成了香港100km越野, 过程一定是艰辛的, 没有经历过, 还有身体直接反馈过来的疼痛感, 会在想放弃的时候更强烈, 但只是在脑子里不停对自己说, 我只要关注走下的每一步, 结果自然会到终点。 说了上千次, 在每一次想退赛的时候又靠这句话熬过来! 冲线的时候没有哭, 但真的佩服自己!
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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武李利
会立刻自由, 放弃得越多越自由。
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今天是除夕了,旧的一年结束,新的一年来临。希望大家在未来的日子里,每一天都比前一天,进步一点点。
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当我们发现生命中那些值得我们兴奋和喜悦的事情。庆祝对我们来说意味着取得了好成绩、获得晋升、在我们身上发生美好事情的时候,有朋友来举杯祝贺。庆祝还意味着我们愿意把注意力放在那些我们需要得到满足的事情之上。 庆祝意味着耳畔响起的掌声,漫天飞舞的气球,以及欢呼的声音,与众人一起昂扬的氛围。在这样的情景之下,我们深深地和我们已经满足的需要连接,这个过程就是庆祝。
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两条腿走路 助人自助的两条腿走路 咨询是助人自助的过程:助人,是指心理咨询师将心理咨询的知识、技术、方法运用在来访者身上帮助来访者走出心理困扰或解决心理问题的过程;自助,是指心理咨询师将心理咨询的知识、技术、方法运用在自己身上,帮助自己走出自身心理困惑或解决自身心理问题的过程。前者是职业身份,对于一名心理咨询师是最基本的要求;后者是成长的过程,心理咨询师如果不能把心理咨询技术运用在自己身上帮助自己人格成长,那么心理咨询之路也必将受困于自身的成长。 通俗的讲就是要两条腿走路,一条腿就是心理知识、技术、方法的学习,一条腿就是咨询师的内在自我成长;两者相辅相成,相互影响相互促进。技术的学习犹如水,自我成长犹如杯,只有杯的容量变大了,才能装的下更多的水。
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你来说说自己想法吧