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与你相伴成长

也许它解决不了生活中具体的问题，但它能在当下为你织上一个

李春娣

也许它解决不了生活中具体的问题，但它能在当下为你织上一个保护层，包裹着你，让你不再继续“崩坏”，从而有勇气去面对生活中的琐碎。

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王倩倩

生活似长旅，有挑战，但你从不退缩，用坚韧书写传奇。粗茶淡饭、朋友散场都无妨，有热气腾腾的灵魂，日子就精彩。生活不完美，但内心热情，能发现平凡快乐，结识新伙伴

陈晓娟

心理咨询不是“有病才去”，就像很多人健身不是“胖了才练” 心理咨询就是那个“你可以随便说”的地方。不用怕被评判，不用怕被嫌弃。就只是：你说，我听。

张翠香

关于修复：我们天生有一种修复能力就像经历风雨的树可以长出新的枝叶经历创伤的人也会在艰难中适应下来当基本的信念坍塌之后艰难的重建就开始了就像盲人的触觉会变得灵敏一个没有手的人他的脚会变得灵活一样我们头脑中的认知结构也会在创伤后进行重组

郝文英

20210802日常随笔❤️：如果今天是你人生当中的最后一天，你会打算怎么过呢？

张洪霞

我们的内心常常会存在两个人，一个是饱含深情的关注自己，爱护自己，理解自己，相信自己有能力成功的积极的人，还有一个严厉斥责，否定自己，怀疑自己，打压自己，阻碍前进和成功的消极的人，这两个人时不时的出来，相互较量，当积极的人占了上风，我们自己就会感到有力量，有勇气，有希望，此时周遭事物都是友好的；当消极的人占了上风，我们就会觉得挫败、无能、甚至破灭，感觉周围也充斥着敌意和算计，阴谋和诡计。所以，为了实现自己的目标，获得良好的关系，追求生活的意义，要多和积极的内在自己相处，警惕消极的自己出来作怪。

华燕

当拥有一段亲密关系时，靠得太近，容易产生摩擦爆发争吵；离得太远，又感受不到亲密和互相支持的感觉。进入成人社会，最重要的要领之一是抛弃受害者心态，充分对自己的遭遇负责。今天的推文来具体聊聊这个话题——如何真正成熟地处理一段亲密关系。 01真正的情感独立是怎样的在亲密关系中，真正的情感独立就是意识到：你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。满足你的期待、讨你开心并不是ta们的职责。如果没法把这点作为基本架设，亲密关系就很难长久维护。在我们很小的时候，总要求父母无条件符合我们的需求，不然就会通过哭闹、抱怨、撒娇、发脾气来反抗。很多人长大以后对待伴侣用的是同样的办法，期待以此获得安全感和陪伴。这说明一个事实：我们的情绪往往不如身体上以及智力上来得成熟。到现在为止，我们还在使用小时候时的方法来处理情感和需求问题。但是，如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物，如果都需要经由别人来实现的话，这就成为一个大问题了。真正的情感独立来自于真正而充分的悦己——充分关注自我需求，并且具备满足自我需求的能力。这就是在情感上的成熟——有足够的能力构建一个独立的生活。

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