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相关回答

顾昕

我们意识不到情绪是自己的责任，其实根本上，是因为我们没有意识到自己情绪后面的动机，忘了首先是自己有需求、有期待，而我们又不愿意为此负责，甚至不愿意承认。当我们可以为自己的需求、期待负责，知道这是自己的事，别人其实是在帮助我们满足。那么，我们就会少很多指责、多很多感恩，也会少很多负面情绪，少很多争吵。

周建忠

解决当下的困惑，是需要方法论的支撑；但要解决长远的困惑，则需要心理健康的构建。

王冰冰

“感觉良好”的，若是“自我”，就是逃避，是画地自限;“感觉良好”的，若是“真我”，就是面对，是海阔天空。一线之隔，天壤之别。

胡星星

真正的爱情与前三个月无关，有人在那段时间爱得死去活来，可分手的时候也干脆、痛快，与其说他坠入爱河，不如说他被新鲜感蒙蔽了双眼，当褪去新鲜感之后，你看清眼前这个人时依然爱他，这时候爱情才刚刚开始……

傅益红

时光不语，花自芬芳，生活中的美好，从来都值得静心等待。

赵莎莎

你的身边有没有这样的一类人：他们觉得全世界都在跟他作对，于是对世界充满了敌意。朋友帮不上他的忙，他就认为是歧视他。领导对他的工作提出批评建议，他就认为是故意为难他。家里人不听从他的指挥，他就认为是刁难他。很多事情，他都可以解读为别人是对他怀有恶意。心理学上把这种现象叫做敌意化投射。也就是说，一个人将内心的敌意、愤怒或者负面情绪归咎于他人，认为世界都是对自己有恶意的。其实这种心理机制在生活中并不少见，它可能会严重影响心理健康，破坏人际关系。

你来说说自己想法吧