_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

马玉琢

0温暖

0回答

相关回答

孙力

Andreina Navone（ISST创办会员之一）说 “沙盘游戏治疗中的治愈因素，在于象征性的表达…. 21世纪的沙盘游戏治疗发展，中国是其中的希望。” Ruth Ammann（ISST前任主席）说：“ 共鸣…”。 Harriet Friedman and Rie Mitchell (ISST\SAT主席)说：“沙盘游戏的治愈因素，源于沙盘游戏治疗的本质… 沙盘游戏的主题，是沙盘游戏治愈因素的体现”。 Thomas kirsch （IAAP前任主席，曾有机会与荣格分析，与汉德森分析43年）说：“治愈的力量源于所建立的关系。”持之以恒，治愈与转化”。 Murry stein源于一种德性的力量。高觉敷老师认为：“仁者爱人，智者无忧”。 James Hillman 说：“治愈的因素源于原型，源于原型的治愈力量。” Mario Jacoby and Louis Vuksinick 曾说：“作为分析师，我们只管分析，治愈是上帝的事情"。回答的似乎具体但又抽象，但却是包含了关键的因素，是对心灵自主和真实性的尊重，即治愈的力量来自于我们自己的内心。

罗永丽

心理学家对于情绪价值提出了一个公式：情绪价值等于情绪收益减去情绪成本，积极的情绪体验会增加情绪收益，而消极的情绪情绪体验会增加情绪成本。在一段关系中，特别是在亲密关系中，当一方感受到的情绪收益大于情绪成本时，他会感受到幸福快乐比痛苦多，此时，他会继续和对方走下去，反之，则结束这段关系。那么怎么提供较高的情绪价值呢？这就涉及到两个方面：1. 人是情绪成熟的人。2. 在日常交往中采取提供情绪价值的行为。心理学家认为一个情绪成熟度较高的人能够给他人提供较高情绪价值。因为一个情绪成熟的人具备三个特点： 1. 情绪成熟的人既知道为自己的情绪负责，也愿意为自己给他人带来的负面情绪负责。而情绪不成熟的人，则总是想着让别人来分担和应付自己的坏情绪，不顾自己可能会过度影响对方的情绪。处在亲密关系中的两个人或多或少都会影响彼此的情绪，对于一个情绪成熟的人来说，他不但会对自己的情绪负责，还会为自己给对方造成了负面情绪在自己的能力限度里承担起自己的责任，真诚地表达歉意，做出弥补来改善对方的情绪。 2. 有一定的适应能力，良好的情绪调节能力。情绪成熟的人有能力根据场景的变化调节自己的情绪，控制自己在情绪状态中的行为反应。而一个适应能力不好的人会更容易被情绪绑架，基于情绪做出冲动性的反应。比如在亲密关系中，一发生冲突就暴跳如雷，冲着伴侣发火。总体来说，情绪成熟的人会表现出情绪稳定的状态。这会让另一半感到安全、可靠。 3. 同理心，共情他人。情绪成熟的人为设身处地考虑他人的快乐和需求，因此能共情另一半，从而让另一半获得情绪价值。同时，也自然而然的获得自己想要的情绪价值。

蒋营宜

相信“自己的快乐取决于别人“---这种信念将会一点一滴的侵蚀、破坏你所有的人际关系，以及你跟自己的关系。

李有军

您的关爱，让我沐浴阳光，有您，就有温馨的家，一生一世也难报答。愿天下所有的父亲：节日快乐！健康长寿！幸福无忧！

包婷

1️⃣照顾好自己。当自己的状态不好时，我们是没有能力去照顾另外一个人的。 2️⃣不要用宏观叙事去描述自己的生活状态。要聚焦眼前需要做的小事：如果生活里缺少伴侣的帮助，我们眼下需要解决的，就是怎样找到自己需要的帮助。停止想象，面对现状，允许一点内在的松弛，我们就有能力去寻找解决方案。

李欢欢

你来说说自己想法吧