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在心理学领域,"自卑"是一个深远且多维的概念。它不仅关乎

薛静
在心理学领域,"自卑"是一个深远且多维的概念。它不仅关乎个体的自我感受,而且也影响到人的社会互动,乃至整个生活的质量。奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒在其著作《自卑与超越》中,为我们提供了关于自卑及其影响的深刻见解。他认为自卑感源自于儿童时期的劣势感,而个体试图克服这种感觉并努力实现自我完善的过程中展示出超越的欲望。 通过精神分析可以帮助您深入了解自卑感是如何产生的。

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孙三丽
最高级的真正的善良是能够共情并能够设身处地、将心比心地去理解他人的处境和感受,承认对方感受和情绪的合理性以及它们存在的意义,真诚地提出建设性的意见,当我们脆弱无助时都希望能有一个人不评判地陪在自己身边。比起盲目的鼓励和泛泛的劝慰,你是最棒的,你可以,我们更需要身边的人来认可我们的情绪,承认我们的处境,关注我们内心的痛苦。 安慰一个哭泣的人,最好的方式不是说“不要哭”,而是说“你一定很难过吧,想哭就哭吧” 在自己的原则范围之内尊重别人,尽量让别人舒适,这是一种修养。如果事事都把别人的需求放在第一位,忽略和压抑自己的需求,这是一种委屈求全,也是在损耗自己的人生。我们要做的是“顺人而不失己”,尽量顺从他人的前提下不失真正的自己,不讨好,不迎合,不屈膝,守住自己的界限。那就是知道自己与他人都是互相独立的个体,都有自己的责任和权力范围,既保护自己的个人空间不受侵犯,也不侵犯他人的个人空间。当你头脑中有这个概念时,你会发现,原先的种种纠结,拧巴,变得清晰简单起来。人活着就一定会受到来自他人的各种评价,有好有坏,所以别人的评价并不重要,你的好坏,你的价值并不是有他人来裁决,而是你自己。我们要敢于对他人不合理的要求说不,也要有被讨厌的勇气。

你来说说自己想法吧