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与你相伴成长

有时我们会陷入与自己相关人的烦恼会为了身边人的所言所行

徐恒

有时我们会陷入与自己相关人的烦恼会为了身边人的所言所行被询问这样的时候需要我们有所觉察界限和课题要厘清和分明不替他人也不混淆角色去回应自己的课题留给自己他人的还给他人才能让自己不陷入背负也让他人能成长

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个人成长

相关回答

李敏

少让自己生气少和让自己生气的人在一起，少和敷衍自己的人在一起，少和不懂感恩的人在一起，少和谎话连篇的人在一起。谁让自己堵心，就躲远点。生闷气就像是在慢性自杀… 和谁在一起心情舒畅就多呆会儿，不管是亲人还是朋友。

韩鹏波

你可以把心理咨询的设置（比如固定时间、固定频率、每次50分钟）想象成你和咨询师共同要遵守的一个“工作协议”或者“安全框架”。它可不是咨询师拍脑袋定的死规矩，背后有好几层很关键的作用。首先，它帮你营造了一个特别有安全感的空间。想想看，每周在同一个时间、同一个安静的小屋里，你知道这段时间完全属于你，不会被评判，可以放心地说任何事。这种稳定和可预测性，本身就能让你感到安心，就像小时候知道妈妈到点就会回家一样踏实。其次，这些设置能帮你看清自己的行为模式。比如，如果你某次特别想请假不来，或者总是迟到几分钟，这个“意外”本身就是一个特别好的素材。在和咨询师讨论“我为什么这次不想来？”的过程中，你可能会发现自己在其他关系里（比如和伴侣、同事）是不是也习惯用类似的方式逃避或对抗规则。设置就像一面镜子，照出我们平时不易察觉的习惯。再者，它保护了你也保护了咨询师，让关系纯粹是治疗关系。简单说，就是“亲兄弟明算账”。比如付费，它能让你更投入，也明确了双方的责任，避免把咨询师当成可以随时倾诉的“好朋友”，那样反而会扰乱真正的治疗过程。清晰的边界才能保证咨询师能保持客观，全心全意为你着想。所以，下次如果觉得咨询设置有点“死板”，可以这么理解：它就像一个安全的容器，或者一个专业的“手术室”，目的都是为了让你能最有效、最安全地探索内心，实现成长。

孙丽萍

小心你常说的那些话，它们可能有非同寻常的意义。心理学有一个概念叫，自我实现预言。它是指一个人常说的那些话，可能会成为他自己的生命预言。因为人是非常自恋的动物，一旦说了一句话，你就会爱上自己的这个说法，就会倾向于证明“我说的这句话是对的”，于是将事情朝这个方向去推动。也就是说，我们的外在人生，常常是我们的内在意识花了很多年去推动的结果。但我们却容易认为，这不是“我”做的选择，是“命运”般的外在力量推动的结果。对此，心理学家荣格说：“你的潜意识指引着你的人生，而你称其为‘命运’。”

张茂金

小弟要外出工作，哥哥教导说：“要好好干!勤快些，特别是在刚开始时，给别人留下一个好印象，即使以后有时偷懒，别人也会想：谁都有想休息的时候啊! 最初就给别人一个懒惰的印象，即使以后变得勤快了，人家也会撇着嘴不屑一顾地说：懒虫一个!还装什么装!” 好经典的首因效应应用!即使那位哥哥并不知道首因效应 (primacy effect)这个专业名词。美国心理学家卢钦斯已经证明，首因效应在印象形成过程中有着举足轻重的作用。

冯二玲

第359天道与术老子说，有道无术，术尚可求也。有术无道，止于术。庄子说，以道驭术，术必成。离道之术，术必衰。《孙子兵法》说，道为术之灵，术为道之体;以道统术，以术得道。古人说，上人用道，中人用术，下人用力。做人最高境界是知行合一、道术兼修。做人的境界是道，做人的技巧是术;道是讲人为什么而活着，术是人为了活着而采取的办法。以道为原则，以术为方法，内外兼修。在心理咨询方面，道与术就相当于基本理念以及人性观和技术之间的关系。很多老师学了很多的咨询技术，但在实际的咨询中运用时并不是很有效，这就是不同的咨询派别都有他们看中的理论和人性观，必须在这两个方面加强学习，因为它们对技术起到指导的作用。学习一个咨询派别，只有在其理论与人性观方面有了深入的学习，且能内化于心，践于行，才能使技术在咨询中发挥其最大效能。

那晓旭

真正的疗愈，不是把痛苦赶走，而是学会和它共处，让那些欢笑、泪水、坚强和脆弱，都成为我们生命故事里不可或缺的一页。

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