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爱情是两个人的事情,两个完全平等的、有独立人格的人的事情
洪君玉
爱情是两个人的事情,两个完全平等的、有独立人格的人的事情。你可以努力,但不是说,你努力了就一定会有效果,因为另一个人,你并不能左右。 不管你多么在乎一份爱情,如果另一个人坚决要离开你,都请尊重他的选择。 并且,还要记得,你不再是童年的你,只能听凭痛苦来折磨你。你已成人,有一双强有力的翅膀,完全可以飞出一个已经变成毒药的关系。
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感情那些事
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王倩倩
“自卑感不是你的伤疤,而是你逃避改变的免责声明。” “我因为家境贫寒不敢追求喜欢的女孩。” “你不是‘因为贫穷’而退缩,而是‘为了退缩’才强调贫穷。” 这句话彻底颠覆了传统心理学对自卑的认知——阿德勒认为,决定我们行为的不是过去经历,而是我们赋予经历的意义。 当你忍不住为过去自卑时,不妨试试以下两个方法: - 把“因为我xx,所以不能xx”句式改为“虽然我xx,但我可以xx” - 每天记录3件“突破舒适区”的小事(例如主动发起一次谈话) 你不是活在过去,而是活在对自己过去的解释里。
赵莎莎
很多时候你需要的不是被爱,而是好好爱自己 。我们常常陷入一种误区,认为只有被爱才能证明自己的价值。然而真正的幸福和满足感,往往来自于内心的自足和自我关爱。当你决定不再向外寻求被爱,而是转向内在,你可以通过健身、读书、逛街等自我滋养的方式,从日常的琐事中发现生活的美好才能找到真正的幸福。当你发现自己给自己的东西永远都不会被收回,这种稳稳的安全感让你不再热衷于被爱。 这种向内求的转变,不仅会获得了稳稳的安全感,也会让你意识到,自己就是爱的源泉。正如心理学家卡尔·罗杰斯曾说:“当你接受自己时,整个世界都会接受你。”自我接纳是心理健康的基础,当我们学会好好爱自己,被爱反而变得容易了。因为爱自己,我们不再依赖外界的认可和关爱,而是成为了爱本身,被爱包围着。 你可以试一试保持着写感恩日记的习惯,一开始可能写不出来。那就从感受:“今天天气很好你可以感恩,你每天吃饱饭,没有挨饿也值得感恩,看到漂亮的花也值得感恩,你的宠物健健康康的也值得感恩,感恩的事情有很多,生活中的每件小事都值得去感恩。而爱自己,就是发现这些美好的开始。 “爱自己是终身浪漫的开始。”——奥斯卡·王尔德 当我们学会爱自己,生活便不再是一场追逐外在认可的疲惫旅程,而是一场与自己共舞的浪漫盛宴。爱自己,才是幸福的起点。
王秀俐
早上醒来,感觉到被褥的柔软,身体的舒适,伸个懒腰,温柔的抚摸每一寸皮肤,体验皮肤的弹性和细腻,给自己一天的生活来一个SPA般的开启! 早上好,亲们!
白雪峰
所有故意伤害你的人都是经过深思熟虑的,在伤害你之前,他们已经权衡了得失,经过反复比较,最终还是选择了伤害你。 没有足够的实力就必然会受到伤害,实力强大的人没有人敢轻易冒犯,别人也不得不尊重。
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累积好的感觉、好的体验和正面能量,我们才会因为满足和平静而得到放松;我们才不会常常陷入焦虑、紧张、压力和绝望,这等于是在保护你的神经系统,并且从心理因素和社会因素的角度,帮助你抵御负面能量的侵袭。
李丽
我是咨询师,有一次做个案的过程中,个案在放松时,感受到肩颈和后背的酸痛,而在整个过程中,我的身体也有同样的感应? 来访很满意,结束后我还是感受到背部的紧和痛,做了一点身体的扭动和流动,才好了一些。 关于这一点,有没有有经验的可以给点说法和指导
你来说说自己想法吧