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每一个感情里疑神疑鬼的人，心里都藏着很多伤疤。
黄娟
每一个感情里疑神疑鬼的人，心里都藏着很多伤疤。
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感情那些事
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贾莉
花开不是为了花落 是为了绽放 生命不是为了活着 而是为了精彩 #生如夏花
张艺
避坑指南吧算是
冯红艳
困境 面对无法解决的问题都要从面对自己开始，需要看向自己的内心，想要的是什么、缺的是什么、爱的是什么、困在哪里、要往哪里走，也许梳理梳理自己心里就清楚多了。
袁力红
自我克制，自我压抑，是较高级的应对策略，但却让情感没有疏解的渠道和方法，压抑久了积聚的情绪越来越多需要耗费更多的能量自我克制
那晓旭
完善性格的方法： 1、学会接纳。 2、丰富生活。 培养情绪管理与调控能力的方法： 1、与烦恼相处。 2、学会表达情绪。 3、保持积极的心态。 --《心理自愈术》
胡周琴
心理学有一个概念叫“心理弹性”，指的是我们从灾难和挫折中复原的能力。心理弹性的核心是培养容纳变化的思维，也是重生的首要前提。 重生是心理结构的重组过程。在重生阶段，我们获得了一个新的目标、一种新的认知结构。相比于原来的认知结构，新的认知结构会变得更有智慧、更能容纳损失和变动，也更能适应新的现实。 重生也是自我重构的过程。这个过程就好像我们身上原本存在很多个自我，其中某个最主要的自我因为自身的限制被剥离了，而另一个看似微不足道的自我成长了起来。 重生是人生重组的过程。我们人生中腐朽的东西在变动中脱离了，而人生中有活力的部分被保留下来，并进一步扩大。我们有了新的自我，可以重新出发，变得更加灵活和坚韧，直到下一次转变的到来。 无论前面的阻力看起来有多么强大，生命总是会为自己寻找到出路。这就是重生的心理意义。
你来说说自己想法吧
