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我害怕他们以后发现我不如他们原来想的那么好,然后对我失望
唐洁
我害怕他们以后发现我不如他们原来想的那么好,然后对我失望。 我宁愿从一开始就说服他们,我根本就不好。 我承受不了别人认为我好所带来的那种随时可能被“识破”的危机感。 如果有谁要坚持不懈地夸我——不过这样的人很少——我就会躲着他、远离他。 这样就是我主动“抛弃”他,而不是(在想象中)终有一天被他“抛弃”。 这不是一种理智的策略,而是自发的心理防御机制。
1温暖
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张瑞琴
温暖了
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人际关系
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心理咨询是两个不完美灵魂的相遇。允许来访者是不完美的,同时也要允许自己是不完美的。
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当我们困惑时,其实就是生命给到我们解题的密码,我们要做的不是评判、否定,而是积极思维,积极觉察,积极反省,同时不断的接纳自己,如果这些都没有让你稳定下来时,那一定是上述步骤中某个环节出了问题,重新来过,你就一定能找出答案。
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所有孩子的问题都是父母的问题。 最聪明的孩子受到的困扰尤其大。 傻乎乎的父母们,你们很早以前不经意的一个产品,正事无巨细地注视着你们,在灵魂的空白处奋笔疾书。他们是上好的书记官,把你们的一言一行记录在案。很多父母不明白,让孩子享有一颗健全的心,比一百种智慧更有用。
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一只狼躲在一个山洞里,等待着猎物的到来,但是,好长时间过去了,也未见猎物的踪影。狼想,这一定是陷阱布置得缺少诱惑力,于是,狼采集了一些鲜嫩的青草,沿路撒着,一直延伸到洞里。 狼继续隐藏在洞口等待着猎物,果然一只山羊吃着草走了过来,钻进了洞里。狼大喜,扑上前去,将洞封住,山羊情急下向洞的深处跑去,最后竟然从后面的一个小洞逃走了。 狼十分懊丧,它将洞内所有的出口巡视一番后又全部堵住,然后又躲在洞口等待猎物。一会儿,传来了一阵脚步声,一群持枪的猎人蜂拥而入,因洞内所有的出口全被堵住,狼束手就擒。 世上的陷井起初都是给别人设的,后来却往往陷了自己……
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“习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。”
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七情六欲都出自内心。若想不开,那是你“自己允许的”,不能怨天尤人。解铃还须记铃人,你必须为自己界限范围内的情绪负责。
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