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大年初一拜个年！心想事成皆如愿！祝所有的老师和朋友们：六

李有军

大年初一拜个年！心想事成皆如愿！祝所有的老师和朋友们：六时吉祥！幸福安康！

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白雪峰

别和往事过不去它已经过去别和自己过不去拧巴的人输最惨别和现实过不去反正还得过下去宝子们记住！握不住的沙不如扬了它够不到的星就换片天空把"必须拥有"换成"曾经遇见" 把"我本应该"改成"下次有机会" 焦虑时问自己：三年后这事还重要吗？ 80%的烦恼都会消失剩下20%用这四个字解决：「管他呢」真正的酷是允许自己摆烂三天是敢对消耗你的人和事说"到此为止" 是在鸡零狗碎里依然把西瓜最甜的那口留给自己日子从来不是选择是创造此刻！立刻！关掉焦虑去吹风去流汗去大笑活成自己的限量版

魏金凤

心理学强调原生家庭，是为帮助我们理解自己，而非提供推卸责任的借口。理解创伤，是为了超越创伤；认识过去，是为了走出过去。若你已年过三十，仍用父母二十年前的方式解释今日所有不如意，那么需清醒认识到：现在的你，已是自己困境的合谋者。创伤可以解释脆弱，但不能成为脆弱的理由。有人被鱼刺卡喉，便永不吃鱼；有人因光脚行走，却立志让天下人有鞋穿。真正走出创伤的人，往往经历三个阶段：看见——不再否认，客观看待创伤如何影响自己。接纳——承认“这件事发生在我身上，但它不能定义我”。转化——将创伤带来的敏感转化为共情力，将不安转化为对安全的珍惜，将破碎转化为对完整的追求。若你亦曾将一切归咎于原生家庭，从今天起，做自己的拯救者：

江涛

一段感情，一段婚姻，是否能够长久，甚至一生陪伴，不是一个承诺，或者一本结婚证，就能保证的。考验的，一定是二个能力：情感的经营能力和问题的解决能力。

王丽华

女人注意了，千万不要以付出很多感到骄傲，这几种情况反而导致感情破裂。第一、洗衣做饭都是自己，工资也在支撑家里的开销。很多女人家里家外一手抓，认为自己做了很多，付出了很多，自己在全心全意的为家庭做贡献。这种状态其实说明我们已经往“丧偶式婚姻”的方向发展了，当我们付出这么多的时候，有没有想过，丈夫的责任感和参与感去哪了？第二、丢掉了自我我们有一个客户，她的工作轻松，工资也不低，而且她每天四点下班就急急忙忙回家看孩子，打扫卫生做家务，怕婆婆太累了，很少给自己留出一些时间，即使是周末也很少社交。完全是一个好妈妈、好儿媳、好妻子的形象，但是她还是被丈夫逼离了，因为丈夫感觉面对她的时候压迫感很强，觉得自己总是在被道德审判。所以女人无论多忙一定要抽出一些时间做自己，清理一下自己的情绪，收拾一下自己，哪怕只是一个人走走，看看书，而不是像一朵枯萎的花，失去了自我，失去了魅力。第三，男人的工资自己花，很少用到家庭。男人的工资很少用到家庭，但是经常和朋友聚餐，如果婚姻出现这种状态一定要重视。如果一个男人宁愿给别人付出，也不愿意给家庭付出、给老婆付出，他还像一个小男孩一样过着自己单身的生活，意味着这个男人没有真正的走到家庭里。这种情况一定要把对方拉回家庭，比如家庭有一些支出，及时和对方沟通，拉着对方一起承担，一起规划家庭的未来。如果我们的婚姻也出现了这几种情况，说明我们的家庭已经失去平衡了，一定要重视起来，积极的学习一些技巧和方法去调整这种状态，而不是眼睁睁看着婚姻发展到更痛苦的地步。

冯二玲

第483天如何解梦办法就是自由联想和角色代入：自由联想就是回忆梦中深刻的部分，体会其中的感受，然后问自己，会自然而然地想到什么，又想到什么。角色代入就是专注地去看梦里的那些意象，然后想象你进入它们，成为了它们，然后看看它们想说什么。

贺会敏

做有良知的心理咨询师吧！因为你的每一句话，都有可能影响到来访者心理健康走向！一个人的一生，是一本很长的故事书，总有一些细微的情节被忽视，更有一些细腻的情感受到冷待，人生可以读不懂故事，但一定要读懂自己。

你来说说自己想法吧