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在甲申年的新春之际,恭祝大家新春快乐! 愿我们可以在每一
张欣
在甲申年的新春之际,恭祝大家新春快乐! 愿我们可以在每一个新的时刻、新的一天中,都体会到生命最真实的状态。 在辞旧迎新之际总是会不由自主地思考关于生命的议题。 辞旧迎新和新陈代谢,都是一种流动的状态的表达,也就意味着“活”的,比流年、活水等的表达。 那我们当下是怎样的存在呢?是被动地活,还是主动地活呢? 在接下来的人生中,准备选择怎样的存在呢? 如何算是主动的活? 欢迎一起探讨
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个人成长
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一位心理学家曾说:“最好的父母都是抱持型的。”那什么是抱持型的呢? 就是孩子把事做好时,认可他,孩子失败时,支持他。 在抱持性环境中长大的孩子,自信乐观、抗挫力强,因为他们知道,无论自己做的好不好,父母都会鼓励。无论自己遇到什么困难,背后都有父母支持。这种鼓励和支持对孩子的一生都至关重要。
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“我”是一切的核心, “我”是一切的根本, “我”的世界就是“我”自己营造的, 只有“我”变了,一切才会变。 “我”跟任何人的互动才会变!
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辩证行为疗法(DBT)以生物社会理论和辩证法为理论基石,融合了认知行为疗法和东方禅学的思想,强调在“接纳”与“改变”之间寻找平衡。DBT 是一种结构化、概念化、行动导向的非常有效和极其成熟的最前沿循证疗法。
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很多来访者,问题琐碎甚至有点小题大做。还有的不乏无聊和猎奇。想想这也真是一种美好,在鸡毛蒜皮里看到生活的烟火气,没有大悲大喜,愿每个人就这样磕磕碰碰中平安喜乐一生。
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相识、相知、相爱让浪漫的爱坚贞不渝、地老天荒,这是每个人都有的梦想。但现实生活中能做到吗?常识告诉我们很难。激情和浪漫爱会随时间而冷却,而共同的理想、共同的兴趣、共同的价值观以及宽容和习惯等因素在维持感情中的重要性会与日俱增。
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