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在甲申年的新春之际，恭祝大家新春快乐！愿我们可以在每一

张欣

在甲申年的新春之际，恭祝大家新春快乐！愿我们可以在每一个新的时刻、新的一天中，都体会到生命最真实的状态。在辞旧迎新之际总是会不由自主地思考关于生命的议题。辞旧迎新和新陈代谢，都是一种流动的状态的表达，也就意味着“活”的，比流年、活水等的表达。那我们当下是怎样的存在呢？是被动地活，还是主动地活呢？在接下来的人生中，准备选择怎样的存在呢？如何算是主动的活？欢迎一起探讨

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个人成长

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李春娣

“当一个人在现实的层面没有拥有他想要的亲密关系的时候，他可能就会到网络上去寻找或者是建立亲密关系，这是一种象征层面的亲密关系行为，其本质是追求亲密关系的满足。”

王倩倩

❶给关系画上一个“句号” 可以通过写信/日记的方式，写下所有你想说的话，但不必发送，只是承认这段关系已经结束。也可以做一个象征性的告别仪式，比如删除聊天记录、归还物品等。 ❷停止自我攻击给自己一个积极的心理暗示：我值得拥有更好的！ “TA的沉默反映的是TA的问题，不是我的价值不够。” 同时，列出你自己的优点和成就，重建自我认同感。 ❸停止无效追问最好的方式是止损，接受“失去”的事实。不管你是否心甘情愿，既然关系已结束。那就允许自己悲伤难过，但要设定一个“反刍时间限制”，每天只允许自己回想几分钟就好了。然后，用新活动填充生活，减少心理空白。

韩苗苗

当我们的情绪变得比较平衡而稳定时，就会展现出其内在的丰富性。因为这时我们不会再使用防御机制阻隔部分情绪，而原本用于阻隔的精力和注意力就可以投入更有创造性的活动中。

赵英杰

了解自己的人际交往状态和人际交往曲线很多人说我怎么就是工作不好呢上司不重视我呢，我们在了解到她的人际交往这块发现原来她一直是向下兼容的。哪有努力哪就有回应。客观的帮你分析当下人际状况，更好的生活和工作。每天5个名额。如果感兴趣请小窗我。请在一张白纸上画下面的叉线，然后在＂叉线＂上添加任何你想添加的东西，包括符号、文字、图片、人物、动物等等，想怎么添加都可以，由你来决定，以使画面更完善，画完后给画作命名。私信发给我帮你解析。每天5个名额。【说明】 1.纸张大小通常是A4大小的纸张 2.＂叉线＂大小为纸张1/6～1/4大小，且两条叉线相互垂直 3.叉线位于画纸正中间。

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“其实大家都不要低估自己，被爱环绕时就拥抱爱，如果只剩自己，那也要相信自己足够强大。”这句话看得人真是泪目。女孩采访文章最后的那句“我要先去把游泳学会”感觉她身上有着一种很纯粹的【活着的力量】

侯松梅

势均力敌，不相上下，旗鼓相当，难分胜负，双方形成拉锯战，最后两败俱伤。这样的伤害是最严重的。

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