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我们这一生中,会遭遇很多不顺心的事情。 少年求学问磕磕绊
宗阳
我们这一生中,会遭遇很多不顺心的事情。 少年求学问磕磕绊绊,中年求名利坎坎坷坷,老年求幸福孩子不省心。 事与愿违是常态,顺境时不妨看淡一点,逆境时不妨看开一点。 一辈子不长,用无所畏的心态,过随遇而安的生活,坦然面对人生的得失。 睡前原谅一切,与这个世界握手言和,毕竟星星偶尔也被云层遮住。 醒来不问过往,就像从没摔倒过一样奔跑,像从没有受过伤一样去活着。 毕竟苦是一天,喜也是一天;愁是一天,乐也是一天。 既然百般都是活,何不开心过。
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朱杰
心理咨询是一场被看见的邀请,邀请我们作为人被完整看见的需要,也学习看见亲人的真实情绪。
那晓旭
亲密关系,是人生最好的修行道场。 你跟父母的关系,可以检验出你这个人成熟与否。 而你跟亲密爱人之间的关系,可以检验出你这个人到底有多爱自己。 很多人刚开始恋爱的时候都很甜蜜,两个在彼此身上看到的都是美好的东西。 可是渐渐地,当两个人熟悉以后,事情就往相反的方向走了。 为什么会这样呢? 因为以前是黄金投射,把最美好的幻想放在对方身上。 现在是阴影投射,把自己不想看到的东西投射到对方身上。 不过,这个时候恰恰是最佳修行时刻了。 你要真真切切地意识到,所有的问题源于我们自己的内在: 我们之所以对伴侣不满,是因为我内在还缺乏一份稳定的爱。 那种怕被抛弃、被背叛、被无视,孤独、伤感的感受,那种爱欠缺和遗憾,都想在爱人身上弥补我的遗憾,这对另一半是不公平的。 唯一可以弥补的,可以给我们想要的那份爱的人,是我自己。 当我们能够找到自己内在的那份爱,就不会不断地想通过亲密关系来疗愈内在的伤痛。 否则对双方来讲,那都是一种折磨。
白雪峰
你接纳什么,什么就消失;你反对什么,什么就存在。若不明白敌人是自己,你会把所有时间、精力花在改变别人身上,最后一无所得。人一定要停止抱怨,向内求,别总看别人的错 —— 你看到的,都是自己的因果。
王新宇
勇气是人类最重要的一种特质,倘若有了勇气,人类其他的特质自然也就具备了。——丘吉尔#丘吉尔语录#
郭冉
人间清醒四不原则: 不被拿捏 不信承诺 不吃大饼 不听故事 周五早安,心情美美哒❤️
王倩倩
我们很多时候,在一些大事上力比多攻击性流动不起来,感到很受阻,那种不能表达,被约束的感觉跟失控有很大关系。很多时候大事上我们觉得控制不了,就缩回来不去尝试,无意识里把这种无力感失控感泛化成了对整个世界的反应。 如果我们可以在生活中去寻找一些所谓的最小的确定单元,就能够有效控制失控感的范围,这个叫做:“把无限变有限”。这也能帮助我们完成对确定感的累积。 比如说有的人生活中最小的确定单元是做菜,哪怕今天做一个凉拌菜,拌一个之前没拌过的东西,把它拌得好吃了,也会觉得很有成就感。有的人是写毛笔字,哪怕只写10个字,里面有一个比昨天写得好看了一点点,也会很有成就感,这个就是去找你的确定单元。这些点滴的积累,最后积累出来的就是对自己接纳、喜欢和确认。这个感受其实会支撑着你的力比多和攻击性的流动。这种支撑感一旦有了,它可能就不是只在单一渠道里流动,而是可以迁移到生活的其他领域里,在很多方面上都会给你带来一些支撑的感觉。
你来说说自己想法吧