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与你相伴成长

新的一年从好好爱自己开始吧~～

徐小慧

新的一年从好好爱自己开始吧~～

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赵绮

【被无条件爱过的人自带光芒】我们通常认为，自信是：自己相信自己。实际上，自信是：因为爱而自信。因为，“相信自己”是和「条件」紧密联系在一起：如果我条件好、很能干、家境好，我就“因此感到自信”。一旦我们陷入「有条件的认可」，背后都藏着深重的怀疑： “如果我条件不好，你还会认可我吗？” 真正的自信，其实和无条件的爱有关—— 父母在你出生时，仅仅因为你是孩子，所以对你有一种无条件的爱、信任与认可。所以，当那个我被看见、被认可、被无条件接纳时，就获得一种真正的自信。【「忘我」的爱，是地狱】我们都渴望爱，但又不敢相信爱，非要看到对方给出爱的证明，我们才敢相信。什么样的证明呢？很多人内心的答案是，忘我的爱。假若对方越忘我地爱我，甚至不惜践踏自己的尊严，可以为了我的一丁点利益，而舍弃他的一切，包括财富和生命…… 假若你有这个答案，那么等待着你的，便是地狱。因为，一个人在追求你的期间越忘我，在关系确立后就越容易“忘你”。在关系中，他看见的是“理想自我”的投射。但他会发现爱人并不如“理想自我”，于是，幻象破灭，爱人从他的“理想自我”变成了他自己。这是「婚姻是爱情的坟墓」的一个关键原因。【真正被爱的时候，你不需要多优秀】爱，是接纳你本来的样子。优秀，本质上是为了获得更好的生存机会。所以，有一个扎心的道理：你永远不会，因为优秀而被爱；你会因为优秀，而被需要。那么「最好的优秀」，应该是这样的—— 优秀，不是被爱的原因，优秀，而是被爱的结果。

真爱是如其所是，假爱是如我所愿这个世界上，太多事情假借了爱的名义。所以，我们需要区分「爱」和「假爱」。那么，「爱」到底是什么？美国人本主义心理学家卡尔·罗杰斯说：“爱是深深的理解和接纳。” 我对爱也有一个简单的说法： “爱是如你所是。我如此深爱你，我就爱你本来的样子。” 相反，所有的「假爱」都藏着控制、自恋或权力—— 我靠近你，打着爱的名义，但是我希望你“如我所愿”。我对你本来的样子完全不感兴趣，只是想把你变成“我期待的样子”。只有当我们深爱对方的时候，会有一种感觉——我觉得自己的爱不够；此时，就不会轻易去标榜说“我如此深爱你”。相反，缺乏深爱的时候，就会衍生出这种极端的说法—— 一切都是为了你好。比如父母说，我做的一切都为了你好，所以都是对的，你要接受我

谷振强

很多小伙伴受益于非暴力沟通学会了看见自己、表达自己学会了解决冲突、和谐相处不仅改变自己也使他人成长

张凤琴

真正的成熟，是读懂别人、认清自己人贵有自知之明。然而，红尘俗世中人，却最难认识自我、认清内心。斯嘉丽恋恋不忘艾希礼，却从未真正读懂别人，读懂自己。她读不懂自己，为了一场旷日持久的迷恋，痴心付出所有的深情。她读不懂别人。多年以来，在她遭遇危险和困难时，瑞德总是不离不弃、挺身相助，她却不为所动。直到瑞德因积聚太多的失望而彻底离开，她才深深悔悟：最爱的人，原来不是远在天边，却一直近在眼前。有个细节，当看到丈夫瑞德对女儿视如珍宝，她只是嫉妒地想：为何对我这么淡漠？哪怕从女儿身上分一点点给我也好啊。她不了解，这是因为她的意乱情迷，已深深伤害了丈夫。他酷爱女儿，因为女儿就是斯嘉丽的翻版。无法得到爱之回应的丈夫，只能将满腔爱恋倾注在女儿身上。可这一切，她都无法领悟。她不能认清自己的一厢情愿，不能读懂瑞德的满腔深爱，分不清现实和梦幻。世事纷乱如棋，当局者迷、旁观者清。而涉足其中的我们，无论对人对事，如同一场博弈。这场博弈最终的输赢，取决于我们是否能知彼知己。读懂别人，是对别人的体察和体谅。认清自己，是对自己的觉知和清醒。 “世事洞明皆学问，人情练达即文章。” 这句话并不是让我们变得世故，而是最真切地从一个个细节，一处处点滴，去感悟人生，洞察人心。真心可贵，当你真正了解别人，了解内心，才能拨开迷雾、看清来路，拥有不后悔的人生。一部经典名著，道尽现实真相。战争和灾难自古是人类的天敌，苦难和烦恼也从来无法回避。然而，面对这一切，我们却可以掌握智慧，获得勇气，活出最真的自己。当你取得成绩、获得优势时，请记住，总有人会不买账，你能做的就是处之淡然。当你执迷于爱恨情仇时，请看清，这是你自己创造的幻象，早一日潇洒走出，早一日斩获幸福。当你遭遇变故，请学会积极适应，而不是茫然惊慌。因为，苦难能倒逼你快速成长，让你像凤凰涅槃，焕发神奇的力量。无论时光流转、离合悲欢，家园永远是我们心中最温暖的信仰。而若想真正变得成熟，请懂得认清自己，读懂别人，不负此生。

周凡

自我觉察: 一个人在财富、情感、身体里，它们是相互通连‬的过程，如果有一样不通，其他的也都容易不通，就是‬三不通。特别‬是在情感关系里，如果不通的话，在财富方面也经常会堵。觉察一下自己，你是什么样的情况呢？

那晓旭

心存感谢但不表达它，如同裹起礼物但不送出去。

李娟丽

一个可以让心自由的地方，一定住不下焦躁的灵魂。

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