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与你相伴成长

未来的事情，交给未来的自己。有些伙伴一直在担心未来，

冯二玲

未来的事情，交给未来的自己。有些伙伴一直在担心未来，用现在能够想到的办法和拥有的能力来“解决”未来可能发生的困扰，这个担心很容易就产生了，因为我们很可能还真没有能力来解决那个“困扰”。我们一直在强调成长和提升，就是在未来遇到困扰之时，我们已经拥有了与之前不一样的想法和能力，也可以面对和解决曾经是“未来”的这些困扰。守在原地看未来的问题，解决起来确实不易；如果只把现在的事情做好，让更新更成熟和有能力的自己来应对未来，这岂不是更好？！

3温暖

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冯二玲

温暖了

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金会芝

由于我们长期在父母的意志笼罩下生活，常会以父母的期待为自己的目标，与父母的关系是未分离的状态，那我们如何与父母分离呢？首先，平等地和父母沟通交流，让自己和父母彼此看到现实，并且告诉父母，你已经足够的成熟了，能为自己的选择和行为负责了。在父母眼里，孩子无论多大都是孩子，总要替你把关，给到很多的建议和指导，避免你走弯路。此时你要坚定自信地告诉父母，你已经足够成熟，让父母放心放手。其次，我们去可以深入的去了解父母的成长环境，然后去梳理一下你身上有哪些特质是来自他们的遗传。最后，去整合发展自己的感恩心，我们只有看清并认可的一个关系啊，我们才能放手，并跟那个关系完成分离，我们越是抗拒父母的部分，越是不认可的部分，其实越是跟他们紧紧地绑定在一起的，所以只有把认可的部分和不认可的部分界定清楚了之后，我们才能和这个关系完成分离。

吴靖迪

情侣间、夫妻间，很多时候会因为交流，沟通的不顺畅，出现分歧矛盾争吵最后分道扬镳而很多时候，如果能避开一些陷阱，结局可能不一样陷阱二：我们这么多年了，就算我不说，Ta也应该知道我是什么意思真相：Ta不懂 1、每个人感知这个世界的方式、角度，都是不一样的，没有人会按照你的方式跟你一样的去感知这个世界，所以没人能推测出来你到底是什么意思 2、即使真的有那么一个人，能做到你什么都不说Ta又刚好知道，那在此之前也有过很多次的沟通，有很多机会了解你，才能变得如此理解你如果你也遇到了类似的困难，可以来找我聊聊哦

郭玫

论人生路之·教养教养，不是一个人读了多少书，而是根植在内心的修养与底蕴，无需提醒的自觉，以约束为前提的自由，为他人着想的善良。教养，不只是表面干净得体的穿着，和看似彬彬有礼的举止。还有对人不分穷富美丑行君子之风，对弱者不分男女老幼行举手之劳。真正有教养的人，不管生不生气，都能保有基本的素养，控制好的自己的脾气和情绪。真正有教养的人，懂得善待他人，永远对这个世界保持谦卑和敬意。早上好

翟桦

很多睡眠不佳的朋友都是睡前非常焦虑，神经紧绷很难放松。今天给大家介绍一个睡前放松的好方法：打哈欠。打哈欠本来就是身体的语言，当我们困倦时自然会打哈欠。胎儿在6个月大后就会打哈欠，这个动作在人类发育的阶段很早就出现，而且爬虫类、鱼类、鸟类、哺乳类都有，从生物演化的角度看，科学家会认为是很基本的生存反应。透过简单的打哈欠，无论是人或动物，都可以将注意力集中，来面对睡眠或是醒来后的状态。打哈欠，对体温也有调控作用，有些科学家认为打哈欠特别是为了让进入脑部的血液温度降下来，脑部要在一定的温度范围里运作才会有效率，对过热是相当敏感的。有意思的是，有时候明明人不累，却一直想打哈欠。举例来说，跳伞员准备从飞机上往下跳，奥运选手上场前，可能都忍不住想打哈欠。这种反应，从体温调控的角度可以这么解释：压力和焦虑让脑部温度升高，打哈欠可以把脑部温度降下来。我们说过，清醒系统被激发，最主要的是交感神经系统的兴奋，而交感神经的过度作用，往往就是从头、脸开始紧绷的。而我们会发现，只要打哈欠，人自然就会流眼泪，而且耳朵和嘴巴开始放松，不光是脸部，其实是全身包括心血管都会跟着放松，从血压和脉搏数字就可以直接反映出它放松的效果。就这么简单的一个动作，不光可以集中精神，也人让能觉得轻松。所以，主动打哈欠，是最好的放松和拉伸的运动。

王谦

为什么身价千亿的雷军，却劝长辈们“别给年轻人建议”？雷军多次公开表态：不要给年轻人建议，相信他们就好！这听起来有些奇怪，咱们给建议，不都是为了帮年轻人少走弯路嘛。但雷军这么说，背后其实大有深意。在雷军看来，年轻人正处在充满活力、创造力爆棚的人生阶段。他们对世界充满好奇，有着无穷的冲劲。而过多的建议，可能会像给他们套上了枷锁。比如说，老一辈常常告诉年轻人，找工作要稳定，最好进体制内。但这可能就会让一些有创业梦想、想在新兴行业大展拳脚的年轻人，在还没尝试之前，就放弃了自己的想法。建议越少，可能越多！年轻人需要的不是“安全手册”，而是跌倒后爬起的勇气，和探索未知的自由。每一次跌倒，对他们来说都是一次宝贵的经验。如果我们一味地用自己的经验去给他们指所谓的“明路”，很可能会让他们错过那些只有自己亲身体验才能获得的宝贵财富。就像当年雷军自己，要是听了别人的建议，稳稳当当待在原有的舒适区，那怎么会有后来改变手机行业的小米呢？所以，让年轻人自己去闯荡吧，他们的潜力，超乎我们想象。真正的帮助，是给年轻人试错的空间，陪他们复盘而非指挥方向，就像雷军说的：“人生有无限可能——信他们，比教他们更重要！”

田大朋

永远不要去纠结别人喜不喜欢你，因为人与人之间的缘分，都是冥冥之中注定的，很多时候，不是你不够好，而是你们不在一个频率。别太在意，别太为难自己，有些情，没了就没了，终归无法再继续；有些人远了就远了，能离开的人，本来就不属于你；这个世界，谁也不是谁的永远。” 这个世界上所有人都靠不住。你有利用价值的时候，别人就来讨好你，你失去了利用价值，别人就会对你爱答不理。不要再任何一段关系里纠缠不休，有人来了，那是你们的缘分到了，就张开臂膀接住，有人走了，那是你们的缘分尽了，就面带微笑的欢送。任何人爱不爱你都不重要，恨不恨你也不重要，关键是自己爱自己，自己取悦自己，自己救赎自己。

你来说说自己想法吧