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人生就像一盒巧克力,充满了惊喜和挑战。我们不能因为前一颗
王冰冰
人生就像一盒巧克力,充满了惊喜和挑战。我们不能因为前一颗巧克力是苦的,就对下一颗失去期待。相反,我们应该积极面对每一个未知的下一刻,无论它是甜的还是苦的,都是生活的一部分。同时,我们也应该学会从失败和挫折中吸取教训,把它们当作是成功的垫脚石。
1温暖
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胡周琴
温暖了
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个人成长
相关回答
赵艳杰
是的,我们是要为我们的情绪感受负责,但与此同时,在我们需要帮助的时候,求助也是我们责任的一部分。
徐娟
要把自己的心,自己的情绪,自己的意念,当成你人生的花园。
王倩倩
养情绪:拥抱美好 首先,要学会觉察自己的情绪。在情绪刚刚萌芽时,就敏锐地捕捉到它的存在,这是控制情绪的第一步。通过深呼吸、暂时离开引发情绪的场景等方式,给自己一个冷静的空间。 其次,改变认知方式至关重要。很多时候,我们的情绪并非取决于事情本身,而是我们对事情的看法。尝试从不同的角度去看待问题,也许会发现困境中隐藏的机遇。 再者,合理的宣泄也是调养情绪的有效途径。可以通过运动、倾诉、写作等方式,将内心的压抑释放出来。但要注意,宣泄的方式应是健康、合法且不伤害他人的。 最后,培养积极的心态是情绪养生的核心。每天给自己一些积极的心理暗示,关注生活中的美好,感恩所拥有的一切,用乐观的视角去看待世界。
李芳君
杨绛说: “我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的,…… 而是由衷的积极情绪———创造了生活圆满。
陆丹
谁说生活一定要五彩斑斓,这样单纯静谧也很好。
冯二玲
行动带来顿悟,一次谈话,一个事情的完成,一个计划的成功等都带给内心成就感欣喜感。行动起来做事情,向内求和自己的内在链接,专注于当下,安抚自己,给可以爱的人去表达爱。给自己清零转念,感恩感谢当下的自己是尽了力,它还可以更好。生命是赐予的,意义是赋予的,生活是创造的。
你来说说自己想法吧