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我的督导师曾告诉我: 心理咨询就是一次有支持力的谈话!
林其红
我的督导师曾告诉我: 心理咨询就是一次有支持力的谈话! 咨询师可能比你自己还了解你! 你和她聊了什么不重要, 你和她呆在一起的感觉很重要, 她是否能支持到你的目标很重要, 这也是我们寻找适合的咨询师最重要的标准!
0温暖
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我需要心理咨询吗
相关回答
胡星星
我能体会到的真正的满足感就是去解决生活中面对的各种问题,甚至还能帮助到别人,建立真诚的关系。虽有各种干扰,却能做到心中依然有序,从而进入心流状态,努力降低自己的情感熵。 ——致每个当下 晚安!
赵莎莎
作为咨询师,我们应该学习各种各样的心理学理论,但是当你进入咨询关系之后,你应该把理论全部忘掉,让他们全部隐藏在背景里面。 要记住,你面对的是一个人,他或许正在受苦,但他仍然是一个人。
左祥瑶
做好自己的事已经很棒了,把不属于自己的压力和责任释放掉吧,接纳允许一切的发生
侯依黎
高功能抑郁症是抑郁症的一种。这种抑郁症不太容易被发现,因此也要注意。 具体表现:内心的抑郁情绪:患者在内心感到悲伤、绝望或空虚,尽管他们在外表上可能表现出正常的外貌。 隐藏情绪:患者可能试图掩饰自己的抑郁情绪,不愿意向他人表达内心的困扰,因为他们可能担心被他人理解或评判。 功能正常:患者在外部生活中保持较高的功能水平,可能成功地完成工作、学习和社交活动。他们可能会展示出自律、责任感和高效率的行为。 内外不一致:患者的内心抑郁情绪和外部的功能表现之间存在明显的不一致,这可能导致他们感到困惑和内疚。 内省和自责:患者可能倾向于过度分析自己的情绪和行为,常常自责和怀疑自己的能力和价值。 隐性痛苦:患者可能在内心感到孤独、疲惫和绝望,但这些感受往往被掩盖在他们的外表和社交互动中。
郭朋雅
02 凡事放两边,恋爱摆中间 将伴侣跟爱情看得很重要,虽然是一件有助于你跟对方建立起深度联结的好事情。但如果我们将恋爱对象看得无比重要,导致我们一谈恋爱,就习惯性把人生中的优先顺序都留给对方,长远来说,真的是一件很可怕的事情。 有这种表现的女生一般会遇到两种情况: 1 她遇到予取予求的自私伴侣,也就是俗称的渣男,对方利用她的这种心态,欺骗践踏她的真心,最终无情抛弃。 2 她觉得自己为爱可以抛弃整个世间,所以觉得别人也应该这样对她。于是对对方诸多要求,企图达到她心里的预期,但对方偏偏不是她所想的这样。于是双方就此产生分歧,最终情感破裂。 03 被恋爱沾满脑容量 通常前两种情况的人,99%也会有这样的症状。她们无论是工作,还是在日常生活中都会抑制不住,在脑海里出现有关对方的信息,她们控制不住的无时无刻的都会联想到对方。 是的很多人在恋爱的时候,尤其是热恋的时候都会有这种症状,但并不是所以的人都是恋爱脑,所以我们还得分情况。 第一种,良性状况:无伤大雅型。 你想起对方,感受到两个人的美好回忆,还有你们两个人相处过程中的美好瞬间,但仅此而已。 第二种,恶性状况:思虑过甚。 当你想起对方之后,就开启各种操心担心模式——他在哪?他吃饭了吗?有没有多穿衣服,今天的天气很冷呢!他有没有像我想他一样在想想我?他身边有没有别的女生跟他眉来眼去?······ 想多一点,有时候是深谋远虑,但想的太多,只是会把自己活活累死,又浪费脑力的坏习惯。
李娟丽
语言的沟通的媒介,而这种咨询中的对话是一种非常艺术化的疗愈。
你来说说自己想法吧