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我的督导师曾告诉我: 心理咨询就是一次有支持力的谈话！

林其红

我的督导师曾告诉我: 心理咨询就是一次有支持力的谈话！咨询师可能比你自己还了解你！你和她聊了什么不重要，你和她呆在一起的感觉很重要，她是否能支持到你的目标很重要，这也是我们寻找适合的咨询师最重要的标准！

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我需要心理咨询吗

相关回答

李娟丽

对不同人来说，时间的意义是完全不同的。善于利用时间的人，时间带来的复利是惊人的，不把时间当回事的人，时间的摧毁力也是惊人的。时间终会给出答案，即使再普通不过的人，通过勤奋努力，大概率也能让生活变得更好。

胡星星

“一直喜欢下午的阳光，它让我相信这个世界任何事情都有转机。”

孙玉芳

咨询目标是咨询师和来访者共同协商确定。如果来访者沉浸在情绪之中，咨询师邀请来访者商定咨询目标，这又是不同步的。类似于两个人一起散步，来访者坐下来想休息一会儿喘口气，而咨询师在劝说来访者，赶紧瞅瞅我们的目标在哪里呢？我们想到达一个什么地方呢？我们怎么样朝目标前进呢？但是咨询师忘记了，此刻在此地的休息就是来访者此时的目标。如果不给来访者养精蓄锐的时间，和来访者不同步，就可能造成来访者无奈，烦了，想要自由与摆脱，会说，我需要在这儿呆一会儿，要不然您先走吧，因而放弃接受辅导。

刘淑珍

生活中，“应该”思维会给我们制造很多愤怒和怨恨.

当你总是处在愤怒和怨恨的情绪中时，不妨先停下来，听听自己内心的声音，然后问问自己：

你在要求自己做什么？你在要求别人做什么？如果你的要求没有被别人满足，你就失去了什么？

每个人都期待世事如我所愿，但那仅仅是期待而已，你的想法而已，它不是世界运转的规律.

当世界没有按照你的期待运转时，你需要做的-就是放下内心的条条框框.

放下“应该”，让感受流动.

李娟丽

每一个清晨到黄昏都是新的，一定有一些小确幸在不经意间悄悄的发生，重要的是您发现了吗

郭晓芳

每位父母都深爱着自己的孩子，但以爱之名的打击、挖苦，只会伤害孩子。唯有欣赏与赞美，才能带给孩子信心和力量。 ——萨姐

你来说说自己想法吧