我习惯呆在舒适圈，我习惯安逸，我习惯贪图玩手机，刷视频的

匿名

我习惯呆在舒适圈，我习惯安逸，我习惯贪图玩手机，刷视频的享乐。我不想这样。我应该怎么改变自己。

2温暖

13回答

徐娟

温暖了

咨询师

胡周琴

2年前

给自己新的目标，并行动起来。

咨询师

薛静

2年前

也许可以找个适合的老师，带着您一起改变自己。

咨询师

郭乔蓉

2年前

改变三要素：觉察，意愿，能力真正落实，要么巨大压力，要么巨大动力，迟早会遇到的机缘~

咨询师

吴洁

2年前

探索一下，在干其他事情时你是怎样的状态？是什么原因让你又回到打游戏的状态……

咨询师

史胜果

2年前

没有人是喜欢待在舒适圈的，因为人是有探索世界的本能的，就像婴儿一样喜欢到处乱爬，对什么都感到好奇。那至于为什么有人会待在舒适区是因为，在之前的探索经历中收到了挫折，对安全稳定的需求超过了探索的欲望。所以你要想改变首先要相信自己可以应对探索中遇到的危险，要感觉到事情在自己的掌控之中，改变自己的第一步是培养自己的勇气！

展开更多评论

相关回答

宇宙一级潜在鸽王

我发现她，她是一个自私的人，她说她自己是乐观开朗，我觉得很可笑，这种我行我素的快乐，不考虑别人感受的快乐，根本不是快乐，伤害到别人的快乐根本就不是快乐，她说为什么所有人要她难过，她只想做自己，其实是她自己为难自己，她这种不自爱，好像她很了不起，别人都得理解她，我那么爱她，她还是欺骗我，为什么骗走我的爱，从来追梦想我陪她，可是她却没为我们两个做过一点事，所有只考虑自己，呵呵，还说我妨碍了她，她没资格爱，就算她离过婚有孩子也是一样，连付出都没有，谈什么资格说爱，我恨她，好恨，每次想起我得心间非常痛，得好久才能平静，做梦都是恨她，呵呵，都快30岁了还追梦想，是什么自己知道，可是连怎么追都不知道，还和人暧昧，精神出轨，以为我不知道，呵呵呵，她父母还站她那边，我都不敢和他父母说，怕说了她父母会很难受，外表好看又有什么用，内心是那么的难看，表面很天真，其实就是很自私的一个人，虽然哇知道她是这样的，我也包容了，可是我还是背叛欺骗我，她永远不可能真的快乐的，也不可能遇到真心爱她的人了，连我这么爱的人都这样对我，如果不是爱到极致我谁愿意这样，我本来以为她会珍惜，我对她好失望，我感觉她好恶心，她到底是怎么做到理所当然的，反正没几年，等她到35-40岁也许才知道，我现在好恨她真的好恨，我已经被逼疯了，我的理智已经无法忍受了，真的好恶心好讨厌这段感情，真的好想死了算了，太难受了，根本没办法正常的生活，我的状态太不好了，太难受了，为什么为什么要遇到她，骗走我所有的爱，还不负责，呵呵，我所有都给她了，工作的所有工资还有时间陪伴还有我最重要的感情，凭什么是我，她受的伤凭什么我承担，我特意的不谈爱情，就留着遇到走一生的人，现在让我怎么忘记，我爱的太深了，我已经不正常了，我感觉自己已经疯了，我该怎么办，我该怎么做，才能遗忘这段不值得的回忆

一一

生活里面没有朋友，没有人倾诉日常怎么办

want

我和别人聊完天之后，老觉得自己说错话

情说109662

有很多困惑，感觉找不到自己

叮当

哪里批发袜子便宜，我想摆摊卖袜子。1688。网上阿里巴巴批发袜子便宜点吗。我没有批发过袜子。儿童玩具也是在那里批发吗。

叮当

当一个亲人总是对你说话态度不好，我凭什么要一直忍耐，不论她是我的什么人。只要总是影响我的情绪，我可以拉黑。我可以不和她说话。无数次了。我真的忍不了了。天天见面，我真的受够了。各说各的理。

你来说说自己想法吧