情说App

与你相伴成长

心情一直郁闷，刚才洗了个澡，心情好多了这是什么原理呢

匿名

心情一直郁闷，刚才洗了个澡，心情好多了这是什么原理呢？

10温暖

20回答

夏霜

温暖了

#

一句话描述你现在的心情

评论

8个月前

好了就保持住，不需要追究原理

1

8个月前

自然的行为如果采取接纳它觉知它的反映方式，会自行消失！

别反项操作，如果压抑它拒绝它反而它就消失不了了！

8个月前

洗澡是自己对自己的很好照顾和安抚。

8个月前

其实是注意力转移了

8个月前

身心一体的观点，当通过一定途径让身体有舒适感的时候，心理的压力也会减轻，哪怕令我们郁闷的事件本身并没有改变

展开更多评论

相关回答

和硕宝亲

如何能把自己变成一个人才？谁能告诉我？

yangbb5

我现在找不到目标。没有计划，也没有希望，很没有动力

七七

寻求刺激和新鲜感是本能，忠诚是理性战胜了欲望

亦雪

真好，真好，下雨了，

我又回来了

未来事，未来心，不必劳心。活着，就是一种心态，你若觉得快乐，幸福无处不在；你为自己悲鸣，世界必将灰暗。是非常有，不听当无；祸福相依，顺其自然。多行善，福必近；多为恶，祸难远。不奢求，心易安；不冒进，则身全。心小不容蝼蚁，胸阔能纳百川。顺境淡然，逆境泰然。不自重者取辱，不自足者博学，不自满者受益。

miu

真是糟糕的一天

你来说说自己想法吧