黄娟

国家二级心理咨询 | 湖南 | 长沙
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5.0
婚恋情感
个人成长
人际职场
情绪压力
人生无需设限,每一个人都能成为最好的自己
持证
9
服务
42
咨询
70
小时
方案
自我重建 情绪体验 人际能力
¥
96
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
家庭关系、职场关系策略
¥
96
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
儿童少年学习动力、行为矫正
¥
96
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

从事心理咨询工作10年有余

司法系统特聘心理咨询师

高等院校特聘心理咨询师

省级心理咨询公司创始人

咨询个案累计5000小时以上

注重自身学术提升与自身心理成长,坚持理论与实践结合

长期工作在第一线,积累丰富的心理咨询经验

【擅长领域】

  青少年厌学、学习力提升、 人格问题、情绪疏导、哀伤辅导、婚恋情感、结构式家庭教育、心理创伤、睡眠问题、社交问题、个人心理成长等。

【研究方向】

认知行为技术、沙盘游戏、绘画技术、叙事技术、短期焦点技术、格式塔完形技术、法国拉康派精神分析、儿童精神分析、客体关系等。

【对来访者一段话】

生活是不完美的,然而我们可以让自己过得开心和满足!

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 人际职场、 情绪压力
用户评价
心理咨询师天亮了
天亮了
第1次咨询
2024-2-12 通话咨询
非常好的老师!专业有用!
TA回答了问题
A 人被事情引起激烈反应的时间只有十二秒,过了这段时间,人就逐渐恢复平静。可惜的是,大多数人恰恰挺不过这短短十几秒,就被垃圾情绪控制,做出不理智的行为。
A 有效的愤怒,是对我们自身权利的合理捍卫,它不但不会破坏亲密关系,还会拉近彼此之间的距离。
A 好的一生,是不断去掉弱者思维,处理好我与自己、与他人、与世界关系的一生。
A 自恋阻碍了爱的能力,一个人越多地关注自己,流向他人的能量或资源越少。
A 当一个人特别忙碌、特别投入、特别棘手时,最好做个“淡人”。 不对不重要的事做太多反应,把情绪饱和度调到最低,甚至把情绪从身体抽离出来,以一个旁观者的视角去看待眼前的一切。不关注风吹草动,只关注经营自己,这样便能留出更多力量,更好地应对当下的挑战与难题。
A 人生最大的伤害,莫过于理应放手,却从未停止痴缠;本应早就抽身而退,却搭上了余生做执念的傀儡。当你沉浸在过往的恩怨之中,其实就是给自己埋下了自毁的种子,让生活变成一场无限延续的悲剧。
A 客体对自体的影响,不是一辈子不变的,原初客体的影响肯定是最大的,但是后面也是可以重新修改的。如果改不了,那咨询就没有意义了。人还是能改的,能变得更好、更成熟的。
A 客体对自体的影响,不是一辈子不变的,原初客体的影响肯定是最大的,但是后面也是可以重新修改的。如果改不了,那咨询就没有意义了。人还是能改的,能变得更好、更成熟的。
A 家庭内部吵架吵得不是具体事件,吵的是三观和态度。而往往以具体事件争论吵得不可开交。
A 如果被人评价为懒惰,不要随便接受。你要弄清楚懒惰的意思。一个人如果对自己的心没有觉察的能力,不能了解内心微妙的活动,这样的心才是懒惰的、无知的。一个有觉察力的人,他是不可能懒惰的,即使他经常安静地坐着,观察树木、飞鸟、人群、星星及沉默的河水。
动态
匿名
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