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做事情总是不由自主的脑补一些坏事情,一些不切实际的想法映

匿名
做事情总是不由自主的脑补一些坏事情,一些不切实际的想法映入脑海,怕麻烦别人帮忙,感觉是大脑支配自己不是自己控制大脑,控制不住的脑补,我应该怎么办呢?应该怎么纠正

5温暖
14回答
夏霜
温暖了
评论
遇上这样的事情确实令人烦恼,请问这样的情况从什么时候开始的?

你大概是想通过思考让你更有把握,但其实你无论怎么想,如果没有反馈,只会让你的想象越来越没底,你会更慌。所以去做事,这是唯一的办法,如果担心后果,就从最小的事开始。

相信自己,接纳自己

怕麻烦别人是因为自己资格感问题。

匿名
2年前
未知的恐惧感觉也有

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相关回答
白白白雪88
感觉我遇到这件事真是万分之一, 没结婚之前我婆婆对我很好, 当时承诺家里人说会把我当女儿一样(因为她就一儿子)。 我婆婆很早离婚了,找了一个比他小20岁的男的, 在一起好几年了,这个叔叔也对我不错。 在我结婚第二年,那时候我也怀孕一个多月, 他们两个竟然花了二三十万抱养了一个女孩子回来! 没和我和老公商量, 然后我怀孕时医生说不稳,要卧床在家,需要照顾,我婆婆也没照顾我,带着孩子和老公去外地了。后来孩子没保住,他还是没回来照顾我! 因为年龄相差太大了,那个叔叔跟别人跑了。 留下我婆婆和这个抱养的女儿,我婆婆年龄56岁了,这个小孩才4岁,想想都头疼!而且他特别宠这个女孩子,简直就是溺爱, 我去年生了帮她家生了一个大胖孙子,她就给了仅仅一万块,其他一分钱没给! 之前承诺说孙子奶粉包了,月子请人照顾,一样也没做到。月子我妈妈照顾, 她女儿没奶粉借钱都要买,四岁了还要买奶粉,一箱一箱的买 孙子才几个月一次都没买过 他那女儿特别娇气,又没礼貌,我真的很讨厌她,我经常和老公为她吵架,她觉得那就是她妹妹,因为他妈妈认可,即使没半点血缘关系, 我就很担心,我婆婆年纪那么大了,担心这个妹妹以后见是我们责任,毕竟我们自己也有孩子。 我也会经常在我老公面前抱怨我婆婆 这是我们之前的矛盾~~ 我真的很讨厌他们~奶奶不重视孙子 妹妹调皮捣蛋 真的讨厌 我儿子目前才五个月,这五个月里我儿子睡觉 不知道被她吵醒多少次 叫她小声点、偏不听 这个妹妹还不准我婆婆抱孙子 总是吃醋,感觉太委屈我儿子了 我真的讨厌我婆婆和这个女孩子 我老公不理解我 我心里都有想法 努力赚钱 大不了以后带着我儿子一起过 不理他们家这个烂摊子

你来说说自己想法吧