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做事情总是不由自主的脑补一些坏事情，一些不切实际的想法映

匿名

做事情总是不由自主的脑补一些坏事情，一些不切实际的想法映入脑海，怕麻烦别人帮忙，感觉是大脑支配自己不是自己控制大脑，控制不住的脑补，我应该怎么办呢？应该怎么纠正

5温暖

14回答

夏霜

温暖了

评论

2年前

遇上这样的事情确实令人烦恼，请问这样的情况从什么时候开始的？

2年前

你大概是想通过思考让你更有把握，但其实你无论怎么想，如果没有反馈，只会让你的想象越来越没底，你会更慌。所以去做事，这是唯一的办法，如果担心后果，就从最小的事开始。

2年前

相信自己，接纳自己

2年前

怕麻烦别人是因为自己资格感问题。

匿名

2年前

未知的恐惧感觉也有

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相关回答

一一

是上市里的国际初中呢？还是上海的国际初中呢？

彭灵

蜡笔小新在熊孩子里算是可爱的，可圈可点的，在可爱的孩子里算是熊孩子，调皮捣蛋，没有规矩。超我还没发育好。他很灵活，很自由，也很皮。

回忆总想哭

脑子里好乱啊感觉脑子记不住东西，学到的东西又用不上来，说话又表达能力差，做事没有耐心。上班的时候同事跟我讨论事情或者聊天的时候，我不是去思考这个事情而是想着怎么去附和去讨好让他们喜欢我，觉得我不笨，有能力。有时候别人说一些东西我回答不上来我就会觉得我好傻好尴尬，这么正常的东西都不知道怎么说了去跟别人聊天的时候也总喜欢撒娇，卖萌，装傻，装呆。来吸引别人的兴趣。其实道理我都明白但就是做不好。有时候还会动不动就会有一些不好的想法比如一个人在做事拿不到那个东西而另一个人就在旁边，她自己又不去叫我是又能力去帮她的我当时也并不是没看见而是心里想看看她会怎么样我感觉我的原性格很不好所以我努力的去做好事做好人去做一个正常人大人应该有的样子想要变的更好我真的脑子里好乱～想要被喜欢，被认可。我是在所有的事上脑子里只有这个东西，回答问题，聊天。而不去做实际上的努力对叭唉～感觉很奇怪，到底应该怎么样去做不喜欢去想事情去处理问题，但好像那些正常人都会去做的事情。可事实上别人人觉得我呆呆傻傻的，做事慢同事说我这样的人要是没有我跟你聊天可能都没有人愿意会去跟你玩我以前就是一段五年的心理障碍，当时感觉就是干啥都感觉很害怕。那时候我是遇到别人伤害我我都不知道应该怎么办。我把自己封闭起来好久好久，导致我都忘了人际交往的人多事情，我当时自己回答一些基础的东西比如我的名字我现在在做什么等等吧。其他思考转弯，我都不知道了。感情，信念我是一个一遇到解决不了的事情困难就会抑郁的一个人，我当时还以为我抑郁呢但我后面知道我不是～看的出来我现在写的这些东西都是乱的，我不知道我怎么了，我要怎么诉说。我到底要怎么努力才好看了好多东西，可是我发现努力也就这样。并没我快什么变化鸭… 今天就说这些叭，晚安鸭

瑶

感觉特别孤单，有兴趣爱好也没有人陪自己做想要的事情，像一个人的旅游啊啥的，虽然知道这些很重要，但总觉得一个人很可怜很落寞，就宁愿宅在家里哪也不去

时光洪流

世上最暖心的一句话，朋友，加油！世上最有力的一句话，放心吧，没事，有我在！世上最鼓舞人心的一句话，你累了，好好休息，我帮助你一下！世上最泪奔的一句话，无论你在哪里，我都会为你祈祷与祝福！幸福不是房子有多大，而是房里笑声有多甜；幸福不是能开多豪华的车，而是开着车能平安到家；幸福不是爱人多漂亮，而是爱人笑容多灿烂；幸福不是听多少甜言蜜语，而是在你伤心无助时有人会对你说：“没事有我呢！”

木易

想问下来访者们，在语音倾诉的时候，也会出现大量沉默吗？我经常沉默，咨询师也跟着沉默了，不知道是不是正常的

你来说说自己想法吧