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乐观的人在困难中看到希望，悲观的人在希望中看到困难。有

杨宝英

乐观的人在困难中看到希望，悲观的人在希望中看到困难。有人问丘吉尔：“你为什么是一个乐观主义者？” 丘吉尔回答：“我不是一个乐观主义者，我又能怎么办呢？”

1温暖

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张瑞琴

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

罗丹

觉察内心的冲突，训练自己不要总是在一个极端的水平上运作！

张凤琴

幸福婚姻相处之道之不要企图改变对方婚姻中的一个原则：不要企图改变对方。两口子争吵，多半是因为性格的差异，比如你性子急，我性子慢，你细心，我粗心，诸如此类。吵多了，便会有怨恨，责备对方总也改不了。可是，人的性格是难变的，只能互相适应，民间的智慧称作磨合。仔细分析，比起性格差异来，要对方改变的企图是争吵的更重要原因。如果承认差异，在此基础上各方调整自己的态度，许多争吵都可以平息。

王孝贞

那我们可以通过催眠、家庭重塑等心理学手法，帮自己回到过去与过去和解。虽然我们不能改变过去所发生的事情，但我们可以改变对过去发生事情的看法，看法改变了，体验就改变了自我，评价也会自然而然的发生改变。自我价值的关键是自己相信自己，认同自己是有价值的，除了这些，我们还可以由外至内的滋养我们的心灵，倘若我们处处与人为善，他人也会回报我们以暖暖的善意，我们对他人或社会慷慨的付出、乐于分享，他人和社会也会回馈予肯定，这些正向的肯定会提升我们的自我价值，并进入我们的潜意识，逐渐改变我们对自己的主观评价，我们的生命就能慢慢因此而得到滋养。

孙玉松

为什么想要通过心理咨询得到真正的改变和成长，需要找一位匹配的、有能力的咨询师稳定地做长程呢？打个比喻，如果你是一名学生，去学一个学科，每次上课都要换老师，那长时间你关注的就不是这个学科，而是去花大量的时间分析，这个老师是什么样的，那个老师好不好了，这个老师说的对不对，那个老师说的好不好。那么不仅会降低你的学习效率，没学好，反而会滋长烦恼和傲慢，这些都会不利于人解决烦恼。而且心理问题，有时像伤口一样，处理好了，就缝合上了，挺好，需要一个医生下次继续处理。不能一次次再扒开去检查，那样没法愈合反而加重病症。所以，咨询的目的，很重要，是不是为了解决问题，很重要～

肖洁

同样的一段旅程，想开了就是天堂，想不开就是地狱。所以，别太为难自己，尽人事听天命，在过程中努力，在结果上释然。不悔于过往，不忧于将来，不失于当下，活出最好的自己！

张凤琴

疫情下，人们的情绪多少是被扰动的。有的人投入工作和学习，有的人投入抗疫，有的人投入游戏，有的人投入刘畊宏的毽子操，也有的人被焦虑占据了自己 …… 选择怎样的生活看似随意，实则不然，因为每个人内在都有其独特的意义！

你来说说自己想法吧