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试着把现在困扰你的事写在纸上,然后一条条去回看:那些让你
宗阳
试着把现在困扰你的事写在纸上,然后一条条去回看:那些让你焦虑的事是否真的会发生?那些让你耿耿于怀的事,是不是可以换个角度去看待? 把这些烦恼写下来的过程,就是清理负面情绪的过程。弄清楚自己为什么而焦虑,就是摆脱焦虑的第一步。 最后,把纸张和你的烦恼团成一团,扔进垃圾桶吧!
1温暖
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尤四海
温暖了
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孙力
There is no coming to consciousness without pain. 没有痛苦,就没有意识的唤醒。
王倩倩
不管雪花飞起,还是晴空万里, 都愿你万事胜意,顺顺利利! 能被幸福环绕,被快乐包围。 大雪至,寒冬始, 莫忘添衣衫!
王义丽
柔软的身体偎依在造物主怀中 静静地融于天地 归于尘埃生于尘土 有生有死的世间 不离不弃的是大地母亲温暖的爱 轮回中独有的图腾 镌刻着生命的可贵 祖先的叮咛铭记在心
卢玉兰
有些事情不要烦,就算烦一会儿,过后还是要耐着性子做,因为突破心性层面的,都容易让人心烦。
邢松
抚养者越是能够给予孩子高品质的亲密关系,孩子就越有能力跟抚养者分离,换句话说,抚养者做的越好,就越会“被抛弃”。越会变得不再被孩子需要。抚养者经常会用各种连自己都不知道的方式,来改变自己被抛弃的宿命。 ——曾奇峰
吴学燕
就是两个人虽然待在一起,有心动、有陪伴,也有规划将来,但似乎总觉得两个人之间隔着一些什么,总觉得有时候彼此是最熟悉的陌生人,他把你当恋人,却不了解你是什么样的人--他不知道你是怎么想的、不知道你为什么喜欢这些又讨厌那些、不知道你想要什么,等等。反过来也是一样的,很多人直到分手时都未曾真正了解过对方。 真正的了解是什么?是懂喜怒哀乐背后的原因,是懂那些重要决定背后的原因。 比爱更难的是懂得。彼此相爱,彼此懂得是爱最好的样子。
你来说说自己想法吧