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与你相伴成长

试着把现在困扰你的事写在纸上，然后一条条去回看：那些让你

宗阳

试着把现在困扰你的事写在纸上，然后一条条去回看：那些让你焦虑的事是否真的会发生？那些让你耿耿于怀的事，是不是可以换个角度去看待？把这些烦恼写下来的过程，就是清理负面情绪的过程。弄清楚自己为什么而焦虑，就是摆脱焦虑的第一步。最后，把纸张和你的烦恼团成一团，扔进垃圾桶吧！

1温暖

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尤四海

温暖了

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宋洪秋

年轻人，有一种能力，务必要有，能在心中埋下能量的种子。在任何低谷的境遇里，这粒种子能在外力或自我作用之下，生根发芽，破土而出，朝向新的希望方向生长。

郭红玲

生命的核心不是去解一道算数题，更像是在欣赏一场日落，让一大堆奇怪的东西成为可能。

那晓旭

一个粗糙的开始就是最好的开始，想干一件事，可以先非常粗糙地去干，丢掉一切得失心地去干，不要等自己准备完美了再去干！先慢慢干上一段时间，你会发现这个技能突飞猛进了，就突然变得厉害，只要开始，后面越来越上手，越有正面反馈，然后就有起色。所以无从下手的时候，就随便弄一下，假装自己游刃有余就好了，这个其实就是由低到高，由慢到快，量变决定质变的过程，干得烂总比不干要好，先完成再完美。

张洪霞

人们越来越重视回顾自己的成长经历带给自己的影响，这是一个有意义的事情，当我们了解了自己的曾经，就能理解自己的现在。不过有一点要留意的是：我们探寻了自己的过往，不是回到过去重新开始，也不是追究当时对自己产生影响的人和事，重要的意义是梳理曾经的影响，让自己走出来，有能量应对当下和未来的情景。

蔡兴苗

生命中最难的阶段，不是没人懂你，而是你不懂你自己，你不是你父母的续集，不是你子女的前传，也不是你朋友的外篇，对待生命，你不妨大胆一点，反正最终你也要失去它。

李娟丽

洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。 ——钱钟书

你来说说自己想法吧